на 40 години
[strong] 13.04.2012[/strong] 08:30 - 0,500 вода 09:00 - тренировка [strong]5 Rounds of: [/strong] [color=purple]13:47[/color] 50…
Екатерина... 13:30 – 150 гр. сьомга, салата марула, домати и сирене Ескуиза, 2 фпх 16:00…
Екатерина[strong]12.04.2012[/strong] 07:30 – 0,500 вода 09:30 –[strong] тренировка[/strong] 10:30 – ½ кисело мляко с овесени…
ЕкатеринаЕдно клипче, на което доста се посмях (въпреки,че някои неща си бяха направо страшни). http://www.youtube.com/watch?v=Bo283GbGU1g&feature=g-vrec&context=G267ba75RVAAAAAAAACg…
Екатерина[strong]11.04.2012[/strong] 07:30 – 0,500 вода 09:30 – ½ кисело мляко с овесени ядки, [color=green]с.л. сладко…
Екатерина[strong]10.04.2012[/strong] 07:30 – 0,500 вода 09:30 – [strong]тренировка[/strong] 10:30 – извара, [color=green]2 бисквити [/color] 13:30…
There and back again - Fitness & Diet’s Tale10.When someone tries to tell you that nuts are a great source of protein: :)…
ЕкатеринаМожех и по-добре. Чудех се дали да правя набиранията хоризонтални или негативни. Другият път ще…
Екатерина[strong] 09.04.2012[/strong] 07:30 – 0,500 вода 09:00 – [strong]тренировка[/strong] 10:30 – 200 гр. извара, [color=green]грейпфрут[/color]…
Екатерина[strong] 08.04.2012[/strong] 09:00 – 0,500 вода 09:30 – ½ кисело мляко с 3 лъжици овесени…
Екатерина[strong] 07.04.2012[/strong] 09:30 – 0,500 вода 10:30 – ½ кисело мляко с овесени ядки 13:30…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote]По-скоро са с мятане на земята, не стриктна лицева. Тя това питаше.[/quote] http://www.youtube.com/watch?v=IRbrNk-8roM http://www.youtube.com/watch?v=UU9vmUk8jUg&feature=related
Екатерина[strong]06.04.2012[/strong] 07:30 – 0,500 вода 09:30 – овесени ядки,[color=green] сладко от боровинки[/color], извара 10:30 –…
Екатерина[strong]05.04.2012[/strong] 07:30 – 0,500 вода 09:30 – [strong]тренировка[/strong] 10:30 – яйце, извара с настъргано сирене…
Екатерина[strong]04.04.2012[/strong] 07:30 – 0,500 вода 10:00 – [strong]тренировка[/strong] 10:45 – извара с настъргано сирене и…
С нов дневник и по-постоянна :)[quote]Според този сайт http://ironmine.narod.ru/misc/calculators/calculators_body_antro.htm [/quote] Според този сайт аз имам 11 % телесни мазнини. Останах…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Аз мислех да те питам, как успяваш да изпиеш толкова много вода, но сега разбирам...…
Anelia: Много OFF SeasonОоо, познато ми е! Всеки път, когато съм сама и ми се отвори възможност да…
Екатерина... 16:00 – ½ баничка със сирене, ½ кисело мляко с ленено семе, 50 гр.…
Екатерина[strong]03.04.2012[/strong] 08:30 – 0,500 вода 09:00 – [strong]тренировка[/strong] 10:30 – 1/2 кисело мляко с овесени…