Да, аз досега се заблуждавах, че козето е по-полезно и по-нискокалорично, особено, когато е свежо,…
Пет месеца фитнес и никакъв резултатАми замислям се дали да не махна кафето с млякото и меда, но това много…
Пет месеца фитнес и никакъв резултатОопс, пропуснах 50 грама херинга, маринована
Пет месеца фитнес и никакъв резултатДнес съм "яла" следното: закуска: мляко 2% масленост, 200 мл+ 50 мл. кафе + 2…
Пет месеца фитнес и никакъв резултатThanks, Маргарита! Петко, аз винаги съм яла толкова, само дето преди не тренирах толкова. Това…
Пет месеца фитнес и никакъв резултатЗаинтригува ме! Как може да се установи/регулира това?
Пет месеца фитнес и никакъв резултатwhite-peacock, изглеждаш страхотно на снимката!!! Това само с тренировка ли го правиш? Какво ядеш :)
Пет месеца фитнес и никакъв резултатАми попринцип като си смятам индекса на телесната маса съм с нормално тегло. Кръвните ми…
Пет месеца фитнес и никакъв резултатМерси много. Последният път на пътеката си премерих пулса и ми беше 162 (wasntme) Аз…
Приложения за смартфон (iPhone)Мерси! Ползвал ли си Endomondo? Точно нещо такова ми трябва. Правилно ли мери пулса?
Деведесет дневната диетаХахахахаха, мерси много. От това точно имах нужда :) Върнах се обратно в правя път…
Деведесет дневната диетаЗдравейте, благодаря на всички за отговорите. А кое според вас в концепцията на диетата не…
Хранителен режим по време на постиРедица съвременни изследвания показват, че вегетарианската диета е добра за здравето и при грамотно планиране…
Хранителен режим по време на постиПостила съм преди 3 години и се чувствах много добре тогава. Затова постя и сега.…
Как да държим ниски нивата на естрогена?от Аптека ли го взимаш? Синтетичен ли е или билков?
Как да държим ниски нивата на естрогена?Димана 09, какъв прогестеронов гел ползваш? Аз ползвам едн кремче от месец и не мисля,…
Спрях да остслабвамМного благодаря на всички. А някаква качествена литература по въпроса (хранене/тернировки) да препоръчате? Аз за…
Спрях да остслабвамДа, благодаря, аз също харесвам статиите в сайта. Пак казвам аз бях чувала, че най-лошото,…
Спрях да остслабвамБлагдаря за отговора, но пак не схващам. Сутрин на ниска кръвна захар правя интензивно кардио,…
Спрях да остслабвамHSGeorgiev, Да разбирам ли, че кофеина пречи на отслабването или чисто от здравословна гледна точка…