програмката ти е добра само махни скрипеца-широк хват и прибави набираниа широк хват. увеличи сериите…
Креатин на JC ethyl ester - невероятно гаден вкус !голям боклук си си купил. по добре не го пиии... вземи си на [size=5][/size]on или…
Протеин на АББ и креатин на БиоТекпродуктите са добри. протеина- 2,2гр на килограм телес.тегло креатина преди и след тренировка по 0,5гр.…
Споделете вашите тренировъчни програми и опита си.в момента съм на тази- понеделник: гръб 5-упражнения. задно рамо 2-упр. трапец 2упр. вторник: гърди…
Смяна на сезона...при нас почва сезона,чувствам се като парцал. работа и тренировки-----няма начин. ден година храни. :lol:
Може ли да се пие кафе като пиеш креатин???[Пречи, ако го пиеш абсолютно всеки ден ;) защото се пристрастяваш, а повярвай ми много…
Може ли да се пие кафе като пиеш креатин???ако го пиеш рано сутрин няма проблем. 1 кафе за цял ден,не пречи.
Гледате ли с пренебрежение към начинаещите?ааааа ok.
Гледате ли с пренебрежение към начинаещите?трябва да си помагаме взаимно, иначе какъв е смисъла от форума. :coolhmm:
Какъв протеин да си купа?събери малко повече парички и си купи нещо качествено. не се харчи за евтини боклуци.…
Продукти на Bio Tech - откъде?в магазини за хранителни добавки. креатин-500гр.-35лв
Помогнете!става :)
Помогнете!бенч преси,кофички,флаис,пуловър.
Хранителни добавки на коя фирма ползвате?now.on.universal.bio teck--- за сега ;-)
От кой град сте?;-) [size=5][/size]несебър-островът
В момента взимам ... а Вие ?креатин-монохид.-биотек глутамин-он протеин сур.изолат--now :wink: [/b]
Какво мислите за продуктите на BIOGAME ?никога не съм взимал на биогейм продукти просто не съм им почитател . пак казвам…
кажете си мнението за програмата михапваи повече и си вземи някакво геинърче ако имаш финансова възможност. гледаи само да не…
Канала на гьрдитеаз съм за кросовър и флаис смятам че ще ти помогнат 8) остров в морето…
Как мислитепо-същия начин тренирам раменете.. но задното ми рамо изостава :?: не знам.. :?: