[quote author="Absolut Illusion" date="1329474092"]Аз пък губя тегло, когато спра да тренирам. Знаеш ли каква мъка…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демони[strong]Четвъртък[/strong] Храна от 6:30 ч. до 10:30ч. кафе, чай и вода 13ч. - 14 ч.…
Не точно дневникЧестито ти нов дневник! Веднагически се нареждам да те следя. Жените губели рязко тегло по…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демони[quote author="diva 97" date="1329403227"][quote author="el " date="1329378407"]Хо, хо хоу ...[size=1]/емотикони не мога да ползвам/[/size] сиреч…
дневникът на АндрианаНе са хубави тези работи момиче. Истината е, че ми идва да кресна: "Ти родители…
Дневникът на Miyu[quote author="Дилян" date="1329291909"][strong]el[/strong] Варна зимата, нева ева! Два пъти за един живот ми стигат :)[/quote]…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демониХо, хо хоу ...[size=1]/емотикони не мога да ползвам/[/size] сиреч смея се ;) Де да беше…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демони[quote author="Кольо Пияндето" date="1329376315"]Ел, аз си купувам ядки на пакетченца по... 1 kg. ;) Храненето…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демони[strong]Сряда[/strong] [strong]Храна[/strong] от 7:00 ч. до 10:00ч. кафе, вода 12:30ч кафе, 13ч. чай зелен 14ч.…
Хранителен режим за намаляване на мазнините в областта на корема[quote author="Виктор Стойчев" date="1329372869"] И защо хлябът да е забранен? В умерени количества, ако се…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1329161218"]@Di, не те ли болят коленете от тези напади, още повече…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демониПравя сериите на [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&list=SPA2E34CD9004F5FD9&v=aCNAE_RGEIY]тази мацка [/url]редувам през различните дни.
Дневникът на РадинаАко досега този ти начин на хранене не ти пречи, имаш сила, чувстваш се добре…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демони[strong]Вторник[/strong] [strong]Храна[/strong] от 7:00 ч. до 10:30ч. кафе, чай и вода 13ч. сурови семки 1…
Дневникът на Miyu[quote author="Marina " date="1329237156"][quote author="Дилян" date="1329236810"]Това е от стреса! Който иска да отслабва да заповяда…
Бързо какаово руло с крема сиренеНай-лесното за което се сещам сега е това : сметана - 200 мл./ течна натурален…
Anelia: Много OFF Season[quote author="Anelia" date="1329228774"]Искам да кажа на всички, които трърсят отслабване с мотото "вдигай тежко, яж…
Бързо какаово руло с крема сиренеУж, гледам диетични да ги въртя ,че да не се нашишкваме. ;)
Утцукуши ГейшаБлагодаря, ама с немския сме на Ваше Величество. Ще го тествам сега на англ. ;).
Хранителен режим за намаляване на мазнините в областта на коремаИ аз се боря с заобленият си шкембак и навсякъде пише общо взето едно и…