на 33 години, Студент
Дълго време не съм писал,до нова година тренирах яко,качих 6 кг чисто.После се прибрах по…
Завръщане в залата[quote author="Маданеца" date="1380562621"]Този дисбаланс между клека и останалите движения се набива на очи. Натискай да…
Завръщане в залата30.9.2013 Тренировка: повторения/тежест 1.Мъртва тяга 10/100 2.Раменни преси 10/60 3. Придърпване на вертикален скрипец с…
Завръщане в залата[quote author="Маданеца" date="1379525729"]Махни тия сладки и не се ограничавай с пилешкото. И без това според…
Завръщане в залата18-27.9 2013 Тренировъчна програма http://www.bb-team.org/workout/4011_3-mesechna-kragova-trenirovka-za-nachinaeshti.Отначало имах проблеми понеже никога не съм тренирал по такъв вид…
Завръщане в залата16.9 и 17.9 нетренировъчни дни,с цел релакс на мускулите преди новата тренировъчна програма Храна: основен…
Завръщане в залатаНе бях красноречив във отговора си.Ще я изпробвам,бъди сигурен.Моментът е подходящ и без това идва…
Завръщане в залата[quote author="kaloyan" date="1379273303"][quote author="Евтим Михайлов" date="1379271750"]Благодаря за включването,Маденец Покачването на мускулна маса със същевременно загубване…
Завръщане в залата15.9.2013г Вчерашният ми ден беше тежък и спах около 10 часа,станах в 10:30 На гладно…
Завръщане в залатаБлагодаря за включването,Маденец Покачването на мускулна маса със същевременно загубване на некачествена такава ми е…
Завръщане в залата[quote author="Евтим Михайлов" date="1379179408"]Здравейте,казвам се Евтим на 21 години,студент,пребивавам в София. Реших да последвам примерът…