NI

Nikolay

на 35 години

Колорадския експеримент

Кейси Виатор е възвръщал предимно загубена мускулна маса заради прекъсване заради някаква травма.Но той е…

Що е то ''отказ''?

До отказ се стига, когато не можеш да продължиш движението в стриктна форма, последното, почти…

При добро възстановяване?

Пулоувърът натоварва предимно гърба- то е единственото упражнение, което изолира гърба.А колкото до програмата, според…

Един ден тренировка

В момента изпробвам Хеви Дюти и е малко рано да кажа за резултати, понеже са…

Трениране на крака! Да или НЕ?

Да, не исках да кажа,че тренировката изгражда, а че стимулира растежа, това дали ще се…

Трениране на крака! Да или НЕ?

При тренирането на крака, както при всички останали мускули, се отделят вещества(хормони и пр.) в…

Проблем с останали мазнини в долната част на корема!

Не смятам, че съм голям експерт, но знам, че мазнините не се изгарят на зони,…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1