на 43 години, IT
Какво ще рече: протеин 45гр.(казеинов,пил.гърд.) пиеш казеинов протеин и ядеш пилешки гърди ли ?
[LOG] Redline Utlra HardCoreПитам, питам и аз не виждам смисъл, но все пак има монохидрат вътре, който по…
[LOG] Redline Utlra HardCoreДруго .... на етикета пише не повече от 5 поредни дни. Силовата ми е през…
Диетата ми...вече с добро качествоНяма.....
Как да коригирам режима сиАми няма проблем да ползваш и 40/40/20 режима - РБД. Принципа е същия, комплексни карбс,…
[LOG] Redline Utlra HardCoreНяколко въпроса имам .... ама един по един. Какво усетихте от 1ия прием на Джака…
Лаф моабет - том вториЕее няма край ши*ания работен ден. Още 4 минути и отивам да блъскам :D
Бисери от форумаЧакалите чакалят :D To Римска Империя стана тука.
Как да коригирам режима сиЗа първи път виждам жена да не гладува :))) Над тази тема има една важна,…
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08Не !!!
[LOG] Redline Utlra HardCoreДа, предтренировъчното ядене е поне 2 часа и половина. Мерси за инфото.Да видим, комшото каза,…
[LOG] Redline Utlra HardCoreДанке Корпусито. Миме, батко може да пие, ааа чете ама друго си е от извора…
[LOG] Redline Utlra HardCoreAве момци и девойки, Джака колко време преди трен да го вкарам (devil) ?
Кофеин, аспирин и витамин CТой може да пише квото си иска, въпроса е кой му вярва на него. Защото…
Лаф моабет - том вториПоморие, Китен - намират се квартири по 7-10лв. на легло
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.081.375, ako няма ефект, тогава на 1.2. Моя съвет е почни кардиото през ден.
Тренировки и кардио?Давай смело, аз така правя. Ако храненето ти е ок през деня - няма да…
Лаф моабет - том вториМнооооу яку изглежда. п.с. за (sun)
Пилешки гърди - колко протеинСтига сте писали глупости ! Приемай ги по 21гр протеин и толкоз.
Лаф моабет - том вториМного обичам ром с кола .... аз затуй цяло лято се гърча :D