на 43 години, IT
[b][size=4]Acetyl L-Carnitine [/size][/b] 1.Какво е и откъде идва ? Ацетил л-карнитин е диетичен суплемент и…
L-карнитина и кафетоЗаедно.
Моето примерно НВД[quote author="MuscleTech" date="1182654796"]50гр кашкавал = 25гр мазнини Колко са проблем, 1 пита ?[/quote] 1 пита…
Моето примерно НВД[quote author="MuscleTech" date="1182601200"]кашкавал и диета - олеле майко[/quote] 50гр кашкавал не са проблем.
Клемботерол+Л-карнитин+Фет бърнърИ в зависимост от бърнъра може да дойде прекалено много. padlock
Моето примерно НВД1. Моркова не е от най-подходящите зеленчуци, ти си реши. 2. Салатата си е салата,…
Купувам суроватъчен протеин 5 либри...(обявата вече не важи)Значи едно време @КАО банваше или поне се канеше да банне, всеки който дава такава…
Моето примерно НВД75kg Протеин - 75*2.5гр/кг = 187.5 Въглехидрати - 75-100гр г и дръж мазнини = ОКГ…
След Кардио Тренировка какво трябва да ям ?100% се е объркал :lol:
примерно НВД[quote author="kEnVeLo" date="1182440434"] Абе всичко ще си папам :)[/quote] И ще сгрешиш ;)
Купувам суроватъчен протеин 5 либри...(обявата вече не важи)Да да, леко да не е така.Дайте ми ОН купен от БГ, веднага ще разбера…
Какво мислите за PBL Reduce?1. изместваш темата 2. и този не струва
ВВ-Ден при НВДБелтъчините ако можеш държиш същите. Въглехидратите х3-3.5гр/кг Мазнините както дойдат. В този ден не е…
нещо повече за джогинга[quote author="Христо Пиянков" date="1182425710"]Кога - рано сутрин. Колко - 30-40 мин. Как - да не…
Има ли значение термо-клина при сваляне?Няма ефект от тези неопренови колани, клинове и т.н. Локално горене на мазнини има отчасти,…
лук, кромид ...Нещо много си се вманиачил !
въглехидрати следобедЗависи.Аз ги ям в 18.00 и после тренирам.
Фалшиви протеиниВ РИОКОЗ като изследваш продукта. Другояче казано изобщо не се занимавай с БГ продукти.
Мазнините при НВД - да или не[quote author="Петко К" date="1182352329"][quote author="emzo" date="1182351407"]Ами ако намалиш много въглехидратите откъде ще взимаш енергия ?…
HDT -100 % WHEY PROTEIN ?Бях си взел една 5либрова опаковка като беше на промоция. Разтваря се добре, ягодата не…