emzo

Аве глупости не му се връзвайте на акъла. По принцип ацетила е по-добрия вариант т.к.…

@zloster_ma6inata - режима не става за нищо. @J0 - не, имат доста карбс, но това…

И от протеина на прах трябва да има почивка.

7kal/gr става дума за твърд алкохол.

BCAA преди и след кардио.

Kakто писах в 1ва стр. на темата, снимки имам, ще ги постна ако реша :!:

Бляях, 100гр кашкавал точно по време на НВД не му трябват.

Ден 7 - гръб, трапец Отпаднал целия ден, сънлив.Дали е от липсата на кофеина и…

[quote author="fr33wajlk3r"]честит р.д. всичко наи хубаво , много здраве най-важното и успехи в залата и…

Имаше един на фирма Икаров ама не съм много сигурен. п.с. стриите ги наричат Белезите…

@valentinik46 - общо взето да.Повече на килограми не искам да раста, може би още 2-3…

[quote author="РОКИ"]до 50гр. фъстъци на ден не са проблем за диетата :lol:[/quote] По принцип всичко…

По принцип почти целогодишно, но все пак е добре да има почивка от всякакви суплементи.…

Няма смисъл - @као ви е обяснил защо, само че според мен не стотици, а…

Това, че ако и на гейнъра основния източник на белтъчини е соев изолат можеш спокойно…

Само тези от БГ и ще чакаш за доставката: http://www.maxefect.com/bb/index.php?page=shop.product_details&flypage=shop.flypage&product_id=57&category_id=2&manufacturer_id=0&option=com_virtuemart&Itemid=1 http://nutritiontarget.com/cart/index.php?target=products&product_id=14643

Mr Honzik, welcome back we missed you :mrgreen: Да ти кажа вече май станаха 8-9…

Относно протеина им - основния източник е соев изолат, ако и гейнъра е така -…

http://www.netrition.com/cgi/product_request.cgi Писали сме, но трябва да има стотици , да не казвам хиляди requests, че…

[quote author="murdera"]Бате Тео тва ако е мазно не знам :P[/quote] Взе ми думите от устата…