EM

emzo

на 43 години, IT

Млякото вечер ?

Ама като се замислиш, може и да не пречи.Протеинов шейк с мляко - усвоява се…

Млякото вечер ?

Прав е, млякото ще забави усвояването на протеина от други източници. Макар, че познавам доста…

Sportpharma - whey

Мислех си да го пробвам лятото ама не знам що се отказах ... Уважавана фирма…

НВД спазвам го обаче не свалям

10% са малко (л.м.)

ХРАНЕНЕ ЗА ПРЕСА

Да: 1.отрицателен калориен баланс 2. НВД или кето за най-бързи резултати

Кардио вечер?

Ако спазваш НВД високо въглехидратното ти ядене трябва да е сутрин до обед (за предпочитане)…

Ефект от Fat Burners??

[quote author="Lumina"]Може ли някой да ми каже какво точно се съдържа в един фет бърнър…

След тренировка мед?

[quote author="X-Man"]Щото 1 приятел дето тренира 4 години ми га е казвал и ми препоръча…

плс помогнете

[quote author="djpetko"]Значи искам да ти кажа,че добавка,която да повишава издръжливостта УСЕЗАЕМО НЯМА ![/quote] Не съвсем…

След тренировка мед?

[quote author="djpetko"]Разбира се,че е добре мед...[/quote] Аз знам, че е добре ама чаках X-Man да…

Eдно въпросче относно тренировката ми !

Тренирай си както обикновено, но диетата да е на 1място. Силата малко ще падне имай…

кога да очаквам ефект

Moже даже и да не го усетиш.Аз таурина го усещам най-добре като взема 5гр 40мин…

След тренировка мед?

[quote author="X-Man"]Еми не е много добре.[/quote] Защо не е добре ?

Ефект от Fat Burners??

[quote author="Lumina"][quote author="Angel_wing"][color=black][i]Здравейте..Реших и аз малко да се изкажа по темата. Ефект от тези хапчета…

Шейк

[quote author="silver_hawk"]Аз го оправя същото сам че без глюкоза и какао и слагам 30г суроватка[/quote]…

немски хранителни добавки

[quote author="boxerg"]Biotech.[/quote] http://biotechnutrition.hu/new/a.htm - не ми изглежда да е немски сайта ама няма да споря…

напълняване в лицето?

[quote author="Everything"]И като се замислиш, че сме посредата на зимата.. [/quote] по скоро в началото…

Л-глутамин или аминокиселини при...

[quote author="Nosferatu"]В крайна сметка си избрах BCAA - Optimum Nutrition. След тренировка ще пия по…

глутамин и л- карнитин .

[quote author="JiVk0"][quote author="emzo"]За силата (да не пада толкова) си вземи кре алкалин и ли СЕЕ.Върши…

Разлика м/у tabs i caps

[quote author="Sportex"][quote author="emzo"][quote]Най-бързо се усвояват течните аминокиселини,след това са аминотата на прах,след това таблетките и…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1