на 43 години, IT
[quote author="djpetko"]При велото можеш да поддържаш по-висок пулс,отколкото при тичането,но и двете според мен са…
НВД и диета на Аткинсън - прилики и разлики?Аз поне до колкото знам на Аткинс диетата си е кетонна.НВДто е вид аткинсова диета.
Кое е по-добро?Велото е оправдание за мързеливите :mrgreen:
поръ4ка на добавкиНякой пазарил ли е от www.maxefect.com ?
Има ли такова нещо шоколадова диета?Tова ми звучи като пълна глупост като лунната диета в друга тема, обаче шоколада съдържа…
Въглехидрати ? HELPhttp://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14942 http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=109543#109543 Приятно четене :lol:
otslabvane[quote]Точно пък за лунната диета един приятел я спазваше...всичко стриктно,вярно свали 20 кг,но за около…
Странични ефекти на хранителните добавки[quote author="batspirooo"]проблеми с бъбреците в следствие прием на креатин не може да има ![/quote] Хах,…
кога да си пия протеините@Everything - ти понеже имаш много опит и реши акъл да даваш :evil: Малък си…
НВД + Таекуон-доМисля, че е идеално, особено ако ви карат да бягате като гламави :mrgreen:
Странични ефекти на хранителните добавки@batspirooo - има десетки километрични теми в бб.ком за оплаквания и проблеми с бъбреците.Просто потърси…
храни "за мозъка"Oт това трябва да е.Аз много рязко намалих въглехидратите тогава и това си каза думата.Трябваше…
Странични ефекти на хранителните добавкиЧакайте, че стана объркване, за което аз съм виновен.:oops: [quote]Няма такова нещо да влияят на…
Странични ефекти на хранителните добавки[quote author="Nikito1"]Няма такова нещо да влияят на потентноста или нещо подобно,глупости пълни.Лично на мен обаче…
Мюсли или Овесени ядкиС кантар :) И аз мисля да сменя временно овеса с мюсли.
храни "за мозъка"[quote author="boriana_halvadjieva"]защото от НВД определено мисълта ти леко отслабва,поради липсата на въглехидрати(именно те са храните…
Кофеина и тренировката !!!Ами не, не съм злоупотребявал.Приемал съм по-големи количества едиснтвено от бърнър(то всичко де що е…
Кардио и закуска[quote author="Saint"]аз понеже не мога да правя кардиото сутрин има ли проблем то да е…
Кофеина и тренировката !!!Аз пък не го усещам кофеина:? , и в 00.00 да изпия 200мг лягам и…
Кардио и закускаСлед кардиото белтъчно хранене, примерно 15-20-25мин след кардиото.