energy

energy

НВД и сваляне на корем

Много е важно да разпределиш храната приета през деня на 4-5 пъти но последното хранене…

Как да ги пия ???

Значи мисля да направя така: В тренировъчни дни преди тренировка - креатин и протеин след…

Специално за мен -креатин

Значи можеш да минеш със и без зареждащ период.Личното мое мнение е че в първите…

Как да ги пия ???

Добре значи излиза че Креатина ,гейнера ,глутамина и глюкозата трябва да ги пия след тренировка..Добре…

Схема на ядене за качване на килограми

Така значи за да качиш тези килограми няма да е мн лесно.според мен няма смисъл…

Въпрос за хранителен режим

[quote]Иначе диетата ми звузи супер, самоче мисля да включа и месо (наля няма да е…

Относно Протеиновия шейк

Хубаво е да не се консумират по повече от 3 жълтъка на ден..аз лично ти…

Компоти :)

Аз пия креатина с компот поради простата причина че креатина се нуждае от въглехидрати,,а и…

Хранене

да но рискът да му прилошее също е на лице..аз те съветвам да хапнеш нещо…

Ядене в училище

разбирасе но от като махнеш обелките :wink: и аз го казах грубо..по 2-3 банана според…

Ядене в училище

Аз понякога си взимам кисело мляко и обикновени вафли..също така имаше 1 период дето си…

Super Mass Gain или Junior ?

ми немога да ти кажа кои от двата е по добър защото 2рия несъм го…

Какъв Гейнър бихте ми препорачали?

грешка ли е ако се пие преди тренровка?

може ли мненията ви

ми стажа ми е 3 години и мисля че си е време да си тренирам…

може ли мненията ви

нямам проблем с рамото просто мисля 4е е добре за момента.тази програма дето я даде…

креатин геинер и...

мерси темата ме ориентира малко но все пак имам и друг въпрос.Пише че трябва да…

Акне и комедони, не ме оставят на мира !!

зинерит-13 лева деиства 100%

мотофенове

незнам дали има някои по запален по мотори от мен в този форум.

Ако може малко Инфо

значи ако съм разбрал правилно няма да има смисъл да взимам.

АКНЕ

zinerit всичко съм пробвал ама по ефикасно няма-13 лева е някъде. и лекува трайно

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1