Енев
[strong]Понеделнична кръгова:[/strong] 1. Клек - 4х110, 4х120, 4х130, 4х120кг 2. Широка тяга - 4х110, 4х120,…
Духовен подем[quote author="Графиня фон Дачева" date="1404105672"][quote author="Кико Сан" date="1404047832"] [strong]20:00[/strong] -- сьомга с подправки и салата[/quote]…
Form Follows FunctionБлагодаря ви! :)
Never back down :) BEAST MODE in action :Dи скромна :D
Kолоездене за новациПо-вероятно ще ти трябват между час и половина-два. Според мен за начинаещ 60 км/ден е…
Form Follows Function[strong]Петъчни суперсерии:[/strong] 1. Руско усукване - 4х4х30кг Коремни преси - 4х12х30кг 2. Набиране с широк…
A moveable feast..Така е, а варненци сме наследници на Владислав Варненчик :D
Form Follows Function[strong]Тренировка насред седмицата:[/strong] 1. Планк с 25кг тежест - 2мин, 3х1,5мин 2. Клек - 6х100,…
Never back down :) BEAST MODE in action :DЕгати зубрачката :P :D Честито! :)
Дневникът на СтелаКолкото да са емблематични и да обичам да ми грачат рано сутрин, чайките (аз така…
Form Follows FunctionХахах викаш с общи сили да сглобим една прилична тренировка :D
Form Follows Function[strong]Понеделнична кръгова:[/strong] 1. Клек - 4х100, 4х110, 4х130, 4х120кг 2. Широка тяга - 4х100, 4х120,…
Form Follows FunctionИ малко колело помежду валежите + още към 5 км предиобед до фитнеса и обратно.…
Form Follows Function[strong]Петъчни суперсерии в събота / No Legs Day:[/strong] 1. Руско усукване - 4х4х30кг Коремни преси…
НаТи "From skinny to fit"Вие сте някаква пънкарска двойка - sex & violence :D
За да не ми тежат шаранитеСапуне, жив и здрав да си, ти и всички като теб, които помагате на хората!…
Form Follows Function[strong]Тренировка насред седмицата:[/strong] 1. Планк с 25кг тежест - 2x2мин, 2х1,5мин 2. Клек - 4х6х110кг…
All aboutА в касеролата Сашо си задушава селерито :D
Дневникът на СтелаБахти добрия гръб!
JUST DO IT.Няма и да намериш :D