Enígma

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]100gr[/strong] кисело мляко 2.9%-[strong]400gr[/strong] свински котлет-[strong]500gr[/strong] картофено пюре-[strong]700gr[/strong] свински кебап-[strong]400gr[/strong] извара-[strong]300gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, лук,…

Около 89. Придържам се към тези килограми за сега.

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]100gr[/strong] кисело мляко 2%-[strong]400gr[/strong] скумрия-[strong]400gr[/strong] варени картофи-[strong]500gr[/strong] боб-[strong]400gr[/strong] извара-[strong]300gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, лук, магданоз, сирене,…

Сега ме хвана яд... следващия път-11 бройки :)

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]100gr[/strong] кисело мляко 2.9%-[strong]400gr[/strong] скумрия-[strong]400gr[/strong] варени картофи-[strong]500gr[/strong] макарони-[strong]350gr[/strong] извара-[strong]300gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, лук, магданоз, сирене,…

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]100gr[/strong] кисело мляко 2.9%-[strong]500gr[/strong] скумрия-[strong]600gr[/strong] печени картофи-[strong]400gr[/strong] картофено пюре-[strong]400gr[/strong] извара-[strong]300gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, лук, магданоз,…

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]120gr[/strong] кисело мляко 2.9%-[strong]500gr[/strong] скумрия-[strong]400gr[/strong] извара-[strong]300gr[/strong] яйца L размер-[strong]4 броя[/strong] варени картофи-[strong]500gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици,…

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]110gr[/strong] кисело мляко 2.9%-[strong]400gr[/strong] скумрия-[strong]400gr[/strong] свински дроб-[strong]300gr[/strong] картофено пюре-[strong]400gr[/strong] извара-[strong]300gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, лук, магданоз,…

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]100gr[/strong] кисело мляко 2%-[strong]500gr[/strong] скумрия-[strong]400gr[/strong] картофено пюре-[strong]400gr[/strong] гювече-[strong]350gr[/strong] извара-[strong]300gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, лук, магданоз, овче…

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]110gr[/strong] кисело мляко 2%-[strong]500gr[/strong] скумрия-[strong]400gr[/strong] печени картофи-[strong]400gr[/strong] чушки с кайма и ориз-[strong]500gr[/strong] извара-[strong]350gr[/strong] салата-[strong]домати,…

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]100gr[/strong] кисело мляко 2%-[strong]500gr[/strong] скумрия-[strong]400gr[/strong] варени картофи-[strong]650gr[/strong] пъстърва-[strong]400gr[/strong] извара-[strong]350gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, лук, сирене, маслини,…

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]100gr[/strong] кисело мляко 2%-[strong]400gr[/strong] скумрия-[strong]400gr[/strong] картофено пюре-[strong]450gr[/strong] мусака-[strong]600gr[/strong] извара-[strong]350gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, лук, печени чушки,…

Висок съм 182 см и тежа ≈89 килограма. :) [color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]100gr[/strong] кисело мляко 2.9%-[strong]500gr[/strong] чушки…

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]100gr[/strong] кисело мляко 2.9%-[strong]500gr[/strong] пъстърва-[strong]450gr[/strong] печени картофи-[strong]400gr[/strong] обезмаслена извара-[strong]350gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, лук, магданоз, сирене,…

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]100gr[/strong] кисело мляко 2.9%-[strong]500gr[/strong] скумрия-[strong]1 брой[/strong] картофено пюре-[strong]400gr[/strong] спагети с месо-[strong]500gr[/strong] яйца L размер-[strong]3…

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]100gr[/strong] кисело мляко 2.9%-[strong]400gr[/strong] скумрия-[strong]2 броя[/strong] печени картофи-[strong]350gr[/strong] картофено пюре-[strong]400gr[/strong] обезмаслена извара-[strong]250gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици,…

Стига толкова почивка, връщаме се в залата. През двете седмици прекарани на морето, единствената ми…

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]100gr[/strong] кисело мляко 2%-[strong]500gr[/strong] свинско каре-[strong]500gr[/strong] киноа със зеленчуци-[strong]400gr[/strong] картофено пюре-[strong]350gr[/strong] яйца L размер-…

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]100gr[/strong] кисело мляко 2%-[strong]400gr[/strong] киноа със зеленчуци-[strong]500gr[/strong] пенгасиус-[strong]400gr[/strong] свинско каре-[strong]500gr[/strong] печени картофи-[strong]450gr[/strong] яйца L…

[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]100gr[/strong] кисело мляко 2%-[strong]500gr[/strong] свинско каре-[strong]500gr[/strong] печени картофи-[strong]350gr[/strong] пилешки крилца-[strong]400gr[/strong] свински кюфтета-[strong]200gr[/strong] картофено пюре-[strong]500gr[/strong]…