Здравей, благодаря за съветите. Програмата ми я изработиха и хранителния режим също. В какъв смисъл,…
December'13 Size 44 --> April'14 size 38 --> August'14 size 36Всяка неделя се тегля, днес също... От месец някаде, задържам едни и същи килограми. Пробвах…
December'13 Size 44 --> April'14 size 38 --> August'14 size 36Днеска беше ден за крака и зареждащ ден. Започнах деня с липо 6, две филиики…
December'13 Size 44 --> April'14 size 38 --> August'14 size 36Хммм, днеска деня ми започна така: Закуска- кисело мляко с банан, чия, ленено семе и…
December'13 Size 44 --> April'14 size 38 --> August'14 size 36Миналата седмица неможах да пиша, така че днес започвам... Закуска: 30 минути преди закуска липо6…