[b]Не![/b] Нали не си момиче с анорексия, защо искаш да гладуваш? В тази "диета" (чист…
Искам малак съвет от хора с опит за моята диетаКато цяло храната е ужасна. Отвратително ужасна. Мъж 186 см и 75 килограма да се…
whopper burger kinghttp://www.bk.com/en/us/menu-nutrition/index.html [quote][b]TRIPLE WHOPPER®[/b] Three flame-broiled beef patties with two slices of American cheese, crisp lettuce,…
моето хранене....:)Съгласен с Анелия. Храната от тази програма клони към минимума за живот - не повече…
Понижаване на теглотоКак пресметна този огромен BMR? С твоите мерки и активност повече от 2700-2800 калории няма…
моето хранене....:)Аз изпаднах в потрес как може човек да тренира с тежести четири дни седмично и…
пак за яйцата[quote author="Петко К" date="1269078811"] Нещо изследвания, едно-друго може ли да дадеш?[/quote] Аре сега изследвания... Не…
пак за яйцатаЖълтъците не представляват никакът проблем за хора, които не са алергични към тях. Дали ще…
За омега 3Растителните продукти нямат EPA и DHA. Те съдържат ALA (алфа-линолеова киселина), част от която след…
Няколко въпроса за калориен балансНапример 150-200 грама свинска мръвка към зеления фасул, 20-30 грама масло към изварата и още…
Няколко въпроса за калориен баланс1400 калории са идеални, ако си мъж на 60 години с тегло 40 кг и…
Примерно менюВинаги съм се чудил, кое точно е гадното на изварата, но всеки си има вкус.…
Примерно менюГ-н Васков, в един пост препоръчвате намаляване на въглехидратите и ядене на ябълки, диня, пъпеш,…
Примерно менюKак установи, че излишните килограми са [i]точно[/i] 16? Щото подобен метод или формула не съществува.…
Правилно ли правя ?[quote author="ChiChO" date="1265658211"]Мазинини? защо да вземам мазнини като аз искам да ги горя[/quote] Най-ефективното горене…