Ellie

Привет! 05.06 - понеделник почивен ден тук и ме изненадаха с цели две посещения и…

Имам си втора страничка, иееееееееей! 04.06, неделя наспах се мъжката, домакинствах доста (пране, чистене, подреждане…

03.06, събота хапване първото беше чак в 4 и половина следобяд - английски мъфин с…

Ехо! Днес, 02.06 хапване: закуска: соево кис.мляко, ягоди, ленено семе още една: филийка орехов хляб…

[quote author="Boby_" date="1496305758"] Хайде сега, аз съм в Швеция. Не можеш да ме убедиш, че…

Наистина ли е възможно с такова тяло (а и виждам дънките) да те удари депресия…

Честита да си Все така борбена и постигаща целите си…

[quote author="Boby_" date="1496213399"][quote author="Ellie" date="1496181567"] В търсене съм на идеи как да предолея омразата към…

Здравейте! 30.05 хранене закуска: кис. мляко с лъжица трици, праскова и кайсия, чия обяд ..нямаше…

Ехо! Днес акустирах успешно обратно вкъщи. Няма много за тренировъчно описване или примерно хранене, но…

Привет! Днес 26.05 хапването През деня: доза протеин и Няколко коктейлни хапки с кашкавал, грозде,…

Ехо! Напредвам с отпуската и хапването, с другото по-малко но…

Ехоооо! Очаквано и отпускарско се губя леко. Отчетите ми не са много фитнес, нооо мисля…

И докато съм на линия, да пусна отчета Хранене: фреш…

[quote author="Елена" date="1495268651"] Ели промяната я има със сигурност, дори и да не я виждаш…

Ехо! Днес хранене: закуска - ягоди, лешниково мляко, ленено семе, парчета кокос тренировка, след нея…

Привет! Днес е по-скромен ден от вчера храна: закуска -…

Ехо! С последни сили да разпиша днес - активен ден се събра. Хапване: закуска: кис.…

[quote author="Елена" date="1494920775"] И за да видиш по-обстойно ето ти една статия в която се…

Днешния отчет: закуска: грейпфрут (нека минем на естествен фетбърнър ),…