expl0der

А какъв е въпросът?Как намирам фигурата му на снимка,не виждам каква некомпетенция може да има,просто…

[quote author="Br1ng3r"]Ти май си прекалено глупав.Явно не знаеш какво е хормон на растежа.......Бил сам му…

Аз имам един негов-Bodybuliding Zodia,от арена бг го дръпнах,там май и другия го има,ако не-torrents.lincos.bg(там…

[quote author="jessy19"][quote author="Петко К"]И двете твърдения са грешни.[/quote] Защо?Какаво искаш да кажеш че след тренировка…

Мойта диета е с по-малко белтъци и по-малко въглехидрати,мазнините са пак 120 и е 2100…

Само не разбрах с този си пост смееш ли ми се?

Лично мое мнение е,че няма значение много или малко са повторенията.При мен са същите,единствено за…

[quote author="realityman"][quote author="Ultima Ratio"]Бях чел една статия в Олимп от Рони, където ставаше дума точно…

murdera - браво,много добре чистиш и имаш завидна маса.Супер си,но дай някоя по-цялостна сесия. x_3_mar…

Не съм видял темата и пиша със закъснение,всичко най-хубаво ти пожелавам,най-вече успехи в работата.

приготвено.

Аз за сваляне вземам едни таблетки,които съдържат 75мг. йохимбин и 150 мг кофеин всяка.Пия по…

Почети в сайта,има доста изписано за хранене и тренировки.Това ще ти бъде от полза да…

И аз съм свалил 2 кила за 2 седмици.В началото бях леко в шок,но сега…

[quote author="DirtyandNasty"][quote author="Size"]В момента на Оптимум.Докато има излишни пари на тях ще карам,харесват ми.[/quote] Всичко…

[quote author="DirtyandNasty"][quote author="dant"]Никой не може да прецени докато самият той не опита.[/quote] аз тренирах по…

Ръце и рамо и гърди.

В момента на Оптимум.Докато има излишни пари на тях ще карам,харесват ми.

Аз правя веднъж в седмицата.Просто ми дава енергия и стимул да пазя диета дълго време,пък…

http://www.bb-team.org/nutrition/ чети статиите.Вв форума също има много писано за здравословно хранене.(раздел "Хранене")