[url=www.fitnessatlantic.com/ulisses_williams.htm]Тук има доста информация за него,също много снимки и видеоклип.[/url]
Пички:)Заглавието ми напомня да думите неа един приятел в полумъртво състояние: "тех пишха не остана…
Рецепта за телешко на фурна/скараНямазваш тигана със Зехтин и накрая добавяш соев сос и подправки.Това е алтернативата.
тиквичкитеАз ядох наскоро сурови инаистина са подобни на краставици,но оставят някакви тръпки в устата известно…
Кой казваше, че жените културистки не били хубави?[quote author="Grah4e"][quote author="Static"]тц,и танците и зимните спортове са крачни и задничести спортове.всеки спорт развива оперелено…
Л-Карнитин - проблеми ???Да,по толкова не е добре да се взима.
От НВД към ВВДДиректно минаваш на РБР,спираш кардиото(или го оставяш 20 мин един ден след трен.) и почваш…
ДобавкаВикат им стероиди,избери си.
За коремната преса и плъзгащия се дъмбелНякой всъщност ще даде ли нагледен материал?
Л-Карнитин - проблеми ???1,5 г е добра доза за момиче.Ако се прекали-5-6гр. могат да изникнат и странични ефекти.
Мек мускулНе случайно му казват отпуснато състояние,със стажа стават по твирди мускулите(стегнати).
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Като че ли не тренираш крака или поне така изглежда на снимката.Горе си много добре,ако…
Моля даите савет за тази ВВД ;)http://www.bb-team.org/nutrition/000192.php http://bb-team.org/nutrition/000139.php Изчети това,ще ти се изяснят някои неща.
За коремната преса и плъзгащия се дъмбелНие в залата имаме такъв "уред",но си нямам представа как да го използвам,експерименти съм правил,така…
Почивка от Креатин: АлтернативаЗащо не пробваш HMB през почивката от креатина?
закускаСложи малко соев сос и една ябълка за десерт и намаш грижи.
Бодибилдинг снимкиhttp://www.femmefan.com/site/images/lookerspics/lookers2/
ЗА ПОЛЗАТА ОТ КАФЕТО!Ми аз си пия и нямам проблеми със сърцето,да пушиш пиеш алкохол,да приемаш стероиди,да вдигаш…
Мотивация/Психическа нагласа-фактор за успеха?Сега разбрах.Аз съм казал по-горе,че е много индивидуално до колко трябва(зависи от метаболизма и целите).Относно…
Моля даите савет за тази ВВД ;)Ако добавиш още 20 грама белтъчини(120 да станат) ще е по-добре,като цяло ти е добър…