[quote author="Busta"] ПРЕДВАРИТЕЛНАТА НАГЛАСА Е РАЗКОВНИЧЕТО,въпроса е ДО КАКВА СТЕПЕН?[/quote]Как така до каква степен?Не го…
Моля даите савет за тази ВВД ;)Дай нещо години ръст,килограми.
Мотивация/Психическа нагласа-фактор за успеха?аз бягал по 40 минути,мога и по час и половина,въпросът е дали това е най-добрият…
въпрос относно corfitЕдва ли,за да ти даде някой да развиваш тялото му трябва първо да види,че можеш…
Моля даите савет за тази ВВД ;)Принципно се пие бавен протеин преди лягане,за да има резерв през нощта.Идеята за нощен протеин…
яйчен прахБез водата.Тя се набавя при евентуално разтварябе,Тоя прах,ако е истински,трябва да е концентрат и определено…
Моля даите савет за тази ВВД ;)Ами добре е,но бананиоте са от най-калоричните плодове и въглехидратите им са прости,точно преди лягане…
Моля даите савет за тази ВВД ;)МАхни гхи тези плодове късно вечер,замести ги с нещо,което има белтъчини и го яж към…
Съкрушително големите мускули - естетика, демоде... рустика?Лично мен си ме кефят огромни тела и тъй наречените плажни.Намирам ги привлекателни по различен…
ЗА ПОЛЗАТА ОТ КАФЕТО!Покрай този спор-дали е полезно и дали не кафето почнахте да се делите на отбори…
Bъпрос?преди,след,всякак става,важното е да има хранене.
супер бързи вкусни овесени ядкиЗа мен най-полезно и вкусно е фини овесени ядки с кофичка кисело мляко и 2-3…
релеф на бедраАз със 8 повторения направих значителен релеф в сравнение с преди.
Въпрос - мускулна трескаПий витамини,те помагат също.
Четири или пет дневна програма ?[quote author="GrandMasterP"]Казах, че е добре.Ти да четеш не можеш ли?!! :x[/quote]Да бе,вярно,не съм го прочел…
супер бързи вкусни овесени ядкими и двата варианта не стават за релеф,рецептата е за маса,освен ако не си 100…
Болки в ръката - помощТочно си е мускулна треска,тренирай си спокойно,остави ръката 1-2 дена да почине и ще ти…
ЛятоНа твое място бих загубил баса.не за друго,но на 1.80 и 66 кила като смъкнеш…
За истинското мюсли и челиченото здраве[quote author="x_3_mar"]Защо да не ги смесваме овесените ядки с мляко?[/quote]Защото някой пак започна да пише…
Мнение за Гейнър и КреатинПак го пиеш по 20 грама и си го разделяш през деня(би трябвало да пише…