[quote author="sledovatel"]Рових надълбоко в настоящия форум и все пак не ми стана ясно.. Вчера си…
Гайнар или ултра уейне ти ли емного гаден тоя про голд?По добре го комбинирай с гейнер.1 протеин ти…
1 4ас преди тренировка[quote author="valentinik46"]Здравейте,какви хранителни продукти е по добре да се ядат 1 4ас преди тренировка например…
Бицепс и трицепсправи по 2 упражнения на група,без суперсерии и дроп серии
Без плочки?супер изглеждатно малко коси мускули и реса повечко примерно,няма да е зле(нямам предвид Рони).Като си…
Оцет ?!?[quote author="ligich"]аз знам че оцетът се пие за да се ободриш малко преди да дигаш[/quote]и…
Хандгрипилиенци,там не може да няма,или някой друг пазар.За специални магазини където ги продават нямам информация.
Относно ТестостеронаВиж бе човек,ако го лъскаш 2 часа преди тренировка няма да има негативен ефект,и точно…
Относно Тестостерона[quote author="marry jane:P"]ми да ти кажа,че не си много издържлив тогава :lol: не се бъркай,че…
Предложете песни подходящи за тренировка?Blazin squad - here 4 one benzino - rock the party dmx- x gonna give…
Забраниха сладкиши и чипс в британските училища -news.dir.bgможе би н трябва да забраняват тези храни,а да въведът допълнително качествена храна. Мр. Мускул,защо…
Глюкоза?[quote author="Boxata"]Тая глюкоза дето я продават на банки в аптеките е разтвор. Има с по…
РожденикС малко закъснение ти пожелавам:Нека силата бъде с теб,другото ще се нареди.
какво мислите за...вероятно съдържат необходимите количества полезни работи,обаче за основен източник не бих ги ползвал,много са скъпи,а…
трапец[quote author="bolkers"][quote author="doggeddogg"]Няма да ти кажа, само броя мнения ме интересуват(гледам от теб)!!! :P[/quote] :!:…
Една програма[quote author="BB_SenTineL"][quote author="Петко К"]Еми нормално, по тази програма не би могъл и да прави повече.…
Проблем с едната гарда6 см по-надолу? можеш ли да дадеш снимка на областта.Нещо като че ли не е…
Взимане на амино + протеин и оше 1 въпросне е хубаво,само ще забавиш действието на аминокиселините.Избирай 1 от 2-те
въпрос относно Креатина ?[quote author="glined"]а кога е по добре да се пие Креатина : преди ядене или след…
Само три мускулни групиможеш мечка да правиш(слагаш тежестите само на 1-та страна на лоста,а другата я затискаш в…