Културистите,че са си позьори,позьори са(работата им е да позират,било то пред фотографи,или на подиума)работата им…
във яйцатаи на мен ми се е случвало да видя.Не го гледай,като се сготвят яйцата,не се…
Глутаминами те си действат по различен начин,аминото е храна за мускула,глутамина,спомага за по-пълното обработване на…
Защо правим всичко това?зароди се в мен като хоби,бях пълничък и много слаб(сила),гледах как другите се набират на…
Протеин, креатин и амино...как ви се струва?ами ако имаш добра диета,определено ще ти се отразят добре добавките,протеина може млечно-яйчен да е…
Никой ли няма да помогнеаз разбрах,че не е толкова безобиден тоя трибестан,от него се оплешивявало,предизвиквал прекомерно окосмение по другите…
Суплементи, фирми и поръчки..[quote author="MotoX"]Първо да си кажа че тоя форум е страшно приятен! Който го е започнал…
Каква музика слушате , докато дигатеобикновено някоя резачка,а ако не ми се занимава,пускам рандом и както дойде.
Вижте рони на какво е станал!!!гледал съм филма му the unbelivable(от 2000 мисля) и наистина има разлика,в краката особено :shock:
Какво мислите за следната програма ?1 ден: Гърди 2 ден: Коремна преса 3 ден: Бицепс. Трицепс 4 ден:Крака 5 ден:…
Възможно ли е с 1 дъмбел[quote author="djgorgio-ASTOR"]Аз така винаги тренирам казва се Унилателярно (май така се пише)[/quote] а защо тренираш…
Крака/рамо или рамо/крака?първо рамото е по-добре като че ли.След крака,поне аз,съм супер изморен и едвам ходя,съответно не…
Wallpapers на Христомир (само за фенове)не за резолюцията,точно зад Христо си оставил квадрати във фона,които се отличават от общия цвят.Добри…
Какво искате да ви даде Воdybuilding-акато на брат пит брат му е моят отговор(приемем,че той е на нивото на брат…
оризМи ориза наистина е много готин и дава много енергия,особено в комбинация с пилешко.Ако искаш…
15 годишен -- ???и аз съм почнал на 15,от тогава не съм порастнам много,но въпреки,че от 6 месеца…
Овесени ядки с белтъци!и аз ще пробвам,но с мюсли.После ще пиша впечатления,иначе на пръв поглед звучи...екзотично
Вапросче[quote author="bolkers"]Щом ти върви добре сега остави сериите и повторенията така :wink: А за рамоте…
Програми?първата е по-добра,имаш време да почине трицепса,ако не ти намалява потенциала на гърдите я остави.При…
съвет ?[quote author="Voltmachine"]Гледам че има отзиви и ако ми кажете и дали има изпити накрая и…