Евелина
на 44 години, Сап консултант
06.07.2017 храната за вчера беше:пилешко месо от бут с лук 200гр. ,сирене 40 гр. 50…
Eva&Strength&Low carbs05,09,17 /вторник/не спя достатъчно 6-7 часа не ми стигат определено /23-06/ Имам мускулна треска ,боли…
Eva&Strength&Low carbs04.09.2017 Добро утро , Доста си е хладно сутринта предстои 50 гр.сварен ориз със спанак,150…
Eva&Strength&Low carbs03.09.17 пълнозърнест ориз със спанак,масло свински дроб с лук,магданоз яйчена салата/2 бр/ с кисело мляко…
Eva&Strength&Low carbs01,09,17 100 гр.оризовки салата домат,краставица,червен лук,сирене,яйца 2 бр.3бр,маслини,1 л.ленено масло 1 овесен бар портокал -100…
Eva&Strength&Low carbs30,08,17 Добро утро,за вчера отчитам ориз с зеленчуци и пиле, лют сос 3 яйца,20 гр.бекон,сирене,4…
Eva&Strength&Low carbs29.08.2017 храна 200 гр.кисело мляко 150 гр.пилешко от бут,2 л.сварен ориз кафяв,червен ,царевица ,масло 8…
Eva&Strength&Low carbs28.08.2017 кашкавал 50 гр,домат,краставица 3 яйца,30-40 гр.сирене,1 ч.л.кокос на омлет 1 капучино вода -2л.кафета-3 бр.…
Eva&Strength&Low carbs26.08.2017 3 яйца,30гр.сирене,1ч.л кокос 200 мл.портокал Няколко вафли,локум кокос Ходих на пазар до Гюргево с…
Eva&Strength&Low carbs25.08.17 200 гр.кисело мляко ,банан,30 гр.бадеми 3 бр.кафе,2 л.вода без колело тренировка цяло тяло /yoga…
Eva&Strength&Low carbs23.08.2017 Добро утро, храната днес ще бъде банан,30-40 гр.бадеми сандвич с телешко кюфте ,топено сирене…
Eva&Strength&Low carbs22.08.2017 Добро прохладно утро, храна до тук 2 кафета,1 чай pickwick горски плодове -предстои салата…
Eva&Strength&Low carbs21.08.2017 Добро утро, храна днес 40 гр.кашкавал,2 яйца 50 гр.наденица,1 л.сметана,1 краставица -сирене бри,пилешка подбедрица…
Eva&Strength&Low carbs19.08.2017 събота сън до към 7.15 /кафе,приготвяне на закуска и т.н/ -2 палачинки с шоколад,пробвах…
Eva&Strength&Low carbs18.07.2017 Петък/щастлив ден/ предстоят два свободни дни за децата и тяхните вълнения.. 400 гр.кисело мляко…
Eva&Strength&Low carbs17,08,2017 храна -300гр.тертер 4,60%.тънък слайс бекон 80гр. -банан,смокини с 1л. фъст.масло -шоколад 70 %какао с…
Eva&Strength&Low carbs16.08.17 храна -100 гр.кисело мляко 10% -салата цвекло,моркови,2 яйца,7-8 маслини,40 гр.варени наденички 40гр.сирене бри -банан,2л.фъст.масло…
Eva&Strength&Low carbs15.08.2017 -праскова,няколко смокини и къпини -сандвич ред домат,телешка наденичка 1 бр,авокадо с лук и рикота…
Външни кетони (exogenous ketones)[quote author="Ivaylo Keremidarski" date="1502697581"]Привет! Искам да попитам, има ли някой опит с приемането на външни…
Eva&Strength&Low carbs14.08.2017 храна кисело мляко 10% , 300 гр. 1 авокадо 150гр.варени наденички,40 гр.сирене бри 3…