Евелина
на 44 години, Сап консултант
05.07.2017 Добро утро , разни битовизми ме изнервиха от сутринта ..но ти прекацват целия ден…
Лелчето тренира[quote author="Валя С." date="1499166556"][quote author="Еvelina" date="1499149751"][quote author="Валя С." date="1499142808"]Jillian Michaels - Body Revolution: Workout 6[/quote]…
Лелчето тренира[quote author="Валя С." date="1499142808"]Jillian Michaels - Body Revolution: Workout 6[/quote] браво за постоянството 2 -3…
Eva&Strength&Low carbs04.07.2017 храна 1 айрян 300г. тиквички с кашкавал 10 гр,100 гр,пиле ,100 гр.скумрия 1 яйце…
Eva&Strength&Low carbs02.07.2017 храна кисело мляко 150 гр. зеле ,моркови,пълнена чушка със сирене1бр. 2 праскови,2 биск.белвита 2л.…
Eva&Strength&Low carbs30.06.2017 храна банан 50гр.ядки микс пица блат от кайма,малко лютеница,яйце,кашкавал ,малко сушен риган,босилек 2 филии…
Eva&Strength&Low carbs29.06.17 храна шейк пр.мляко,шепа малини,половин банан 300 мл.айрян,суров бар спагети карбонара пица от блат кайма,кашкавал,сирене,маслини,червена…
Eva&Strength&Low carbs28,06,2017 айрян 300 мл. 2 пълнозърнести земела с филе и моцарела 125 гр. 1 бар…
What doesn't kill you makes you stronger[quote author="Цвети" date="1498459428"]Ай леле ... не съм писала 10 дни ;D така за вчера [strong]25.06.2017…
Eva&Strength&Low carbs27.06.2017 400гр.кисело мляко/на айрян/ 300гр.ориз с зеленцуци,пиле 30гр. яйца на омлет ,с червена чушка,сирене,маслини ,лъжица…
Eva&Strength&Low carbs25.06.2017 1 яйце,1 ябълка ,резен кашкавал,шунка ,домат,краставица салата капрезе,пилешка супа,2 картофени кюфтета 200 гр.скумрия кисело…
Eva&Strength&Low carbs23.06.2017 Добро утро,петък е !!! Заминавам за Търново два дена на обучение за оригинални части…
Eva&Strength&Low carbs21.06.2017 храна фреш грейпфрут пържола от бут, маслини,св.кюфте,малко цаца 3 сурови бонбона с кокос,портокал,сливи балев…
Eva&Strength&Low carbs20.6.2017 2 яйца ориз с грах,царевица ,пиле -300гр. малко миди натур пилешка супа и салата…
Eva&Strength&Low carbs19.06.2017 1 кисела ябълка 2 сандвича хляб вита със свинско филе 30 гр,домат ,краставица 2…
Eva&Strength&Low carbs[quote author="Вероника Налбатска" date="1497630904"]Предпочитам го сладко. Обичам мъфини от: брашно от просо, яйца, протеин с…
Eva&Strength&Low carbs17.6.2017 200 мл.прясно мляко,банан,една шепа замразени горски плодове/къпини,малини,боровинки/ варено просо с чушки ,две гъби,лъжица зехтин…
Eva&Strength&Low carbs16.06.2017 банан,60-70 гр.ядки орех ,бадем 2 сандвича/ръжен вита/ с резен домат и кашкавал 20гр. гръцка…
Eva&Strength&Low carbs15.06.2017 храна 2 яйца,1 домат ,краставица 2 малки филий ръжен хляб с 20 гр.кашкавал ,3…
Eva&Strength&Low carbs14.06.2017 храна 1 бар кокос, банан,праскова вратна пържола 200гр. гъби ,домат,краставица,чушка,зелени маслини/салата/ 200-300 гр.айрян кафе,вода…