Не мога да харесам те повечето имат мъртва тяга и клек с щанга а аз…
Моля, препоръчайте ми програма за увеличаване на мускулната масаБях доволен но само като за начало няколко пъти имаше претрениране но това е когато…
Програма за релефНямам много опит тренирам от 2 месеца преди се занимавах с други спортове имам мазнини…