на 37 години
To и при иединит и при пийнито е тъй бе братле ;) Макар, че за…
за приема на креатин след тренировка..Като изключим зареждащия период, когато тренираш преди и след трен с бързи въхлехидрати, а когато…
Препорачайте ме нещо да земаUniversal Animal Cuts e твоят продукт :)
Спукаха ми венаЕ нормално е, човека да пита... Изплашен е, е изплашен е силно казано, но нали…
стрии!!![quote author="Пуека"][quote author="sobline"]Някой може ли да ми каже нещо против стрии/ката изключим всички скапане кремове/[/quote]…
NetritionИ аз ще се закачам у понеделник, дано издържиме :) Мисля неделя да паля свещ…
Въпрос за тренипането на трапецаИ никакво движение в лактите... А наистина това е вярно, че трябва да задържи секунда…
Коремни преси - изгаряне на мазнини? (спор)Зависи от начина на живот, а иначе при по - напредналите номера е бягане, аеробика…
Почивка между сериите!Аз пък немога да си определя почивките колко са минута ли са, 2 ли са…
Как да стана "широк в рамената"Рамената му е майката, също и трапеца :)
Време ли е да чистяИ най - важното е да не направиш като [b]K0rl30n3[/b], да чистиш и мускулна маса...…
моля ви се кажете кое е по правилно?Преди 14:00 ;)
Няколко добавки .... Който знае да казва :)Universal Aminal Cuts 42 Packs + Ultimate Nutrition carnitine liquid 355 ml ? Виж 2-рото…
Няколко добавки .... Който знае да казва :)Всичко това го имам, подари ми го едно приятелче нищо не е отваряно... Сега съм…
Няколко въпросчета :)Значи махнах кашкавала, ще слагам извара ( вечерта ) , ще добавя и няколко яйца,…