храна около 250лв за храна (така или инъче НЕтрениращ човек харчи поне 150 + 50…
Как се храните на работното си място?Аз също се храня 3 пъти на работа. Преди обяд сандвичи с пуешко и обезмаслено…
Най-добрата комбинация на Хранителни добавки и прием?Креатина, след като бъде приет от организма попада в така наречената киселинна среда,или казано разбираемо;…
Добре ли съм направил схемата с добавките?това вече е друго !!!!!
Добре ли съм направил схемата с добавките?ами ти имаш само две нормални хранения за деня, нищо няма даправиш само с прахчета.…
Дайте мнение за този хранителен режим ;)Само не мога да разбера това краве масло за какво ти е?????? Ако държиш на…
Кога да приемам гейнераАз лично използавам гейнер само след тренировка в дози от 60 до 100 гр, през…
веднага след тренировка30 гр сурватъчен протеин + 2до 4 локумени вафли
Имате ли проблеми с храненето по време на работаСутрин към 8,00 закуска - 6 белтъка + извара + бонус хляб на работа първо…
2121 или 2222 (съвет !)MLO 2121 - са най-добрите аминокиселини. Но са доста скъпи и по принцип ги използват…
No-Explode почти ми действа :)Преди години (70те-80те) когато са златните години на бодибилдинга, тогава са били най-красивите тела, а…
No-Explode почти ми действа :)В предишна тема съм писала за NO BURST на Scitec Nutrution - минимален ефект, най-вече…
Малко помощ за хран. режим.закуска - 5 белтъка 1 жълтък 4-5 фил хляб обяд - 200 гр пилешко след…
Кой какво използва ?протеин - Scitec Nutrition, Ultimat, Bio Tech, всички българсик, от вчера пия Pro Nutrition Iso…
Примерна седемдневна диета.Абсолютна глупуст!!! Най-голямата грешка на всички жени - четат някакви диети измислени от лелички които…
Хранителен режим въпрос?Наистина професионално направен режим! И аз бих ти препоръчал нещо подобно
Шейкове!преди тренировка: 30 гр суватъчен про + 5гр глутамин + 3 гр BCAAs след тренировка:…
Днес откриха GNC в СофияВече го посетих магазина. Въобще не съм очарован, в САЩ тази марка е една от…
Ultra Whey Pro на JC NutritionАз съм изпил доста от него. Приличен протеин, за бг продукт не е лош (най-вече…
YohimbeПий моето момиче пий