Моят метаболизъм обаче не е от най-бързите, даже мога да кажа че е бавен. Ако…
My name is Forrest, Forrest GumpДобре, мерси много за съветите. А иначе за почивката ми е ясно. Аз си имам…
Как мислите,тази програма добра ли е?По-добре тренирай всички мускули всяка тренировка в началото. Виж тези програми например: http://www.bb-team.org/workout/4011_3-mesechna-kragova-trenirovka-za-nachinaeshti http://www.bb-team.org/workout/1465_parvi-stapki-vav-fitnesa
My name is Forrest, Forrest Gump[quote author="Anelia" date="1327956966"][quote author="My name is Forrest Forrest Gump" date="1327739438"] Към 1 часа през ноща…
My name is Forrest, Forrest Gump[strong]Ден 5[/strong] Ходих на фитнес - тренировката която си правя всеки път + около 25…
My name is Forrest, Forrest Gump[strong]Ден 4[/strong] Вчера правих само кардио във фитнеса - 35 минути бягане на пътечката и…
My name is Forrest, Forrest Gump[strong]Ден 3[/strong] Станах в 11 часа така че закуска нямам. На училище не ходих, понеже…
My name is Forrest, Forrest Gump[strong]Ден 2[/strong] 6:10 часа сутринта - една малка филия с мед 10 часа - един…
My name is Forrest, Forrest GumpЗдравейте, днес още имам мускулна треска, понеже ония ден тренирах повече от колкото трябваше. Да…
My name is Forrest, Forrest GumpМерси много за отговорите. А от някакво упражнение за прасец дали ще има смисъл? Повдигане…
My name is Forrest, Forrest GumpМерси за съвета. За крака кои упражнения е най-добре да правя? А защо няма файда…
My name is Forrest, Forrest Gump[strong]Ден 1[/strong] Във фитнеса правех следните упражнения, ако може кажете какво да променя в тях…