Благодаря за отговорите които сте ми дали до тук. Искам да питам още дали ще…
какво става ако..ама ако претренираш не можеш да деградираш и да рушиш направеното досега.нали?
какво става ако..[quote author="Size"]ами прецаква си не само трена но и целия ден и нищо не прави…
Как да увелича ръста си?абе малко смешна история на мен лично не ми се вярва ама казват че ако…
Корем в домашни условияпробваи 2 пъти седмично по 200 коремни 4х50 ама от тия дето лежиш на пода…
Колко?На мен любимото ядене ми е като на Алф,от всичко и по много,от нищо не…
голям въпросАбе аз бях чел , че последните изследвания креатина причинявал рак вярно ли е това.Не…
МЪРЗЕЛЪТАз лично тренирам заради себе си,но не за друго а защото съм Нарцис и то…
това добро ли е[quote author="Martin"]Добре, ама пак не разбрах нещо. За колко време си бил спрял последно и…
това добро ли е[quote author="Martin"]Здравей! Би ли си дал обиколката на китката и тренировъчния стаж. И още един…
това добро ли еАз това 5х15 го взех от една книга на Арнолд и много ми допадна `щото…
Всичко за лицевите опоривзимаш три стола един за краката и по един за всяка ръка като си нагласяш…
Аминокиселини и протеиниЗначи видях тука темата и искам да попитам задължитилно ли трябва като пия аминокиселини да…