Благодаря за коментарите :) Изникна ми още един въпрос.Ако след по-обемните ядения приемам ензими,дали това…
Крака и за силата в тяхВ един сайт бях видял една фитнес програма за футболисти и искам да питам дали…
има ли смисъл от тази програманякой ще ми каже ли кое е по-добре да правя дали тази програма която съм…
как е по-добреа как ви се струва това http://www.bb-team.org/workout/1422/ като изключим 3тото упражнения за страничната част и…
как е по-добреда разгледах упражненията но по колко упражнения да правя на една тренировка за корем по…
програма за лостовеи лостовете ли искат някав строг хранителен режим като фитнеса или мойе6 да си кара6…
програма за лостовеами според тебе тази програма става така ли ? за корем правя 2 упражнения вдигане…
програма за лостове1. 1х10 лицеви опори 2. 3х10 набирания пред гърди (за гръб) 3. 3х10 кофички 4.…
програма за лостовеапф търсих и в темите и в тарсачката нищо не намерих дай ми някав линк…
програма за лостовенапиши ми 1 програма после щи платя :)