[quote author="anton balabanov" date="1343671242"]Нищи лично ама при година и половина стаж, 1,80 и 68 кг,съм…
Хранителен режимСамо не разбрах от поста ти как тренираш?Ходиш ли в зала или само стрийт фитнес…
Хранене след тренировкаИзвинете!Преместете темата в Хранителни режими,защото в бързането съм я постнал на грешното място....
Коя комбинация е по-добра ?Най-правилното нещо в твоя случай ще бъде да използваш парите,които си заделил за добавки и…
Съвет моля !При тези килограми ще увеличаваш масата?!
Помощ! Искам да стана звяр.Като чета виждам,че си допуснал големи грешки още от сега...първо казваш,че си 100 кг на…