Fallen
на 36 години
я ми дефинирай "кюфте", че нещо ни се разминават разбиранията
Дориан Йейтсна теб какво ти е мнението за тая мацка: ако искаш да кача снимка да…
Хранителен режим корекциизначи хем искаш режим, хем искаш да не смяташ калории? Тогава към сегашното ти ядене…
All aboutаз обаче друго се чудя: Споменаваш, че ядеш малко. Тренираш много. Тренираш тежко. Тренираш двуразово!!!…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]12та седмица, 7ми ден[/strong] [color=red]храна[/color] 1. 15яйца, 30мл кетчуп, краставица, айсберг 2. 250гр п.гърди, 200гр…
Дневникът на Мирославможеш ли да опишеш менюто за което говориш в предния пост?
Хранителен режим корекцииДобре ще е да си прецениш от колко калории се нуждаеш. После ...протеин 2-2.5гр на…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]12та седмица, 6ти ден[/strong] [color=red]храна[/color] 1. 15яйца, 250гр ч.домати, морков, айсберг 2. 250гр п.гърди, 200гр…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]12та седмица, 5ти ден[/strong] [color=red]храна[/color] 1. 10яйца, 200гр з.зеленчуци, 2 моркова, айсберг 2. 250гр п.гърди,…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]12та седмица, 4ти ден[/strong] [color=red]храна[/color] 1. 10яйца, 2моркова, айсберг 2. 250гр п.гърди, 200гр ориз, 200гр…
Веселин Дойчевза пореден път се убеждавам колко голям човек си всъщност!! Веско, съвети не се наемам…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]12та седмица, 3ти ден[/strong] [color=red]храната[/color] - 1:1 с вчерашната 3218кал - М:70 В:355 П:272 [color=red]тренировка…
Orc N' Rolla *AutoregulationНе, не... стига ми толко, че нещата стават по-зле вместо обратното. 3дни стигат. [strong]12та седмица,…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]12та седмица, 1ви ден[/strong] [color=red]храна[/color] 1. 10яйца, 2моркова, айсберг 2. 250гр п.гърди, 200гр ориз, 200гр…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]11та седмица, 7ми ден[/strong] [color=red]храната[/color] 3000от чиста храна и 4-5к от боклуци [color=red]тренировка[/color] - пропусната!…
Наколенки или слабо навити бинтовене то има, но просто тия аптеки около мен са едни измислени и цените са…
Наколенки или слабо навити бинтовеблагодаря ви момчета, но в аптеките около мен няма такива неща. Търся нещо от ибей…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]11та седмица, 6ти ден[/strong] [color=red]храната[/color] - две сериозни и едно свободно ядене. Калории не мога…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]11та седмица, 5ти ден[/strong] [color=red]храна[/color] 1. 7яйца, 200гр з.зеленчуци, 2моркова, зеле 2. 250гр п.гърди, 200гр…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]11та седмица, 4ти ден[/strong] [color=red]храна[/color] 1. 5яйца, 100гр п.сьомга, 2моркова, айсберг 2. 250гр п.гърди, 200гр…