Fallen

off: Има ли разлика м/у адипауъра и пауърперфекта на адидас?

[strong]15та седмица, 2ри ден[/strong] [color=red]храна[/color] 1. 10яйца, 30гр п.фъстъци, 2моркова, айсберг 2. 250гр п.гърди, 200гр…

на колко приема си разделяш храната за деня?

[strong]15та седмица, 1ви ден[/strong] [color=red]храна - на КБ[/color] 1.15яйца, 200гр овес 2. 250гр п.гърди, 100гр…

смених я. Тая е друга, ама те тука около мен повечето са такива... Хубавите зали…

още не мога да кажа, но ако тия 3мата отдолу си намерят 4ти за белот…

[strong]14та седмица, 6ти ден[/strong] [color=red]храна[/color] 1. 7яйца, 200гр котидж, 150гр овес 2. 165гр п.гърди, 100гр…

[quote author="Петър" date="1387041987"]... 20 с.л. мед[/quote] (shake)

[strong]14та седмица, 5ти ден[/strong] [color=red]храната[/color] няма промяна :D 3200калории точно - М:99 В:286 П:268 [color=red]тренировка…

14та седмица, 4ти ден [color=red]храната[/color] абсолютно същата като вчера [color=red]тренировка - бутащи2[/color] 0.кофи - 21(-2)…

[strong]14та седмица 3ти ден[/strong] [color=red]храна[/color] 1. 10яйца, 2моркова, айсберг 2. 250гр п.гърди, 200гр ориз 3.…

[strong]14та седмица, 2ри ден[/strong] [color=red]храна[/color] 1. 7яйца, 400гр котидж, 250мл мляко, 150гр овес, ябълка 2.…

Hail to the king!

Беше казвала, че в момента си в най-добрата си спортна форма. На какво отдаваш този…

след размазването продължаваме по план: [strong]14та седмица, 1ви ден[/strong] [color=red]храна[/color] - 7яйца, 400гр котидж, 2консерви…

[color=green][strong]седмица 13та обобщение[/strong][/color] :x :x :x . Толко много щуротии за толкова кратък период от…

кекс със стафиди ...

[strong]13та седмица, 2ри ден [/strong] [color=red]храна[/color] 1. 11яйца, краставица, айсберг 2. 250гр п.гърди, 200гр ориз,…

Пускам сълза за теб Що сте го баннали човека... гледам акаунта му още си седи

хах, не бре с тренировка :) [strong]13та седмица, 1ви ден[/strong] [color=red]храна[/color] 1. 15яйца, 30мл кетчуп,…