Fallen
на 36 години
що толкова скромно го раздаваш. Аз, ако кача 3кг мускули гол до кръста ще ходя…
Митко тренираМите направи ли си някакви снимки преди/след? и поздравления за добрите резултати!
Какво мислите за тази закуска ?бих добавил още протеин
Кросфит и още нещобре не може да те познае човек тебе...
тефтерчето на Стеламного се извинявам, че ще ти оцапам дневника: [quote author="HarleyQuinn" date="1349377719"] ако искаш да постигаш…
Me, Myself and Ironмалко размишления относно днешният ти пост: - Три хранения не са лошо нещо. Само си…
На Асен дневникаили просто дърпа защото е начинаещ, а както знаме всички начинаещи имат напредък Попитай инструктора…
тефтерчето на Стелаот 10х10 ще получиш повече размери отколкото осезаемо покачване на силата. Ще можеш ли да…
Лаф моабет - том седмиаз гадна пица през живота ми не съм ял...
На Асен дневникаМного са ти упражненията за всички мускулни групи...
Много храна на вятъра- първите две хранения имат недостик на протеин. Шунката ми е съмнителен източник. Не знам…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="NightCrawler" date="1349288976"]Бях се учудил, че не съм разбрал как точно си си прецакал ахилеса[/quote]…
Orc N' Rolla *Autoregulationаз между другото след като си написах поста съм написал диклак в гугъл и чета…
Go hard or go home !яко хранене яка тренировка Не ми омръзва да ти подкрепям постовете човек !!! - Това…
Orc N' Rolla *AutoregulationДиклак съм ползвал и преди. Зимата имах много сериозни болки в следствие на многото тежка…
Дневника на една начинаеща.живот мечта. Евалата!
STAY HUNGRY!но все пак не го приемайте преди тренировка
Orc N' Rolla *Autoregulationам не съм... Възстановявам се: - мажа си крака с едно мазило. - добавям и…
Лаф моабет - том седмии като допълнение за снимката която коментираме: - Давам си и двата дебели бута за…
Лаф моабет - том седмизадават ти въпроси и имаш 3 бутона пред теб. Следят ти времето за реакция (колко…