на 36 години
Не е важно ние какво мислим. Въпроса е ти как се чувстваш?
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Тихомир Велев" date="1349192715"]...ще направя една серия до отказ и макар да не стигнах мускулен…
Коментари, препоръки и съвети за ВВДабревиатурата може би е РБД понеже мазнините в менюто ти са повече от колкото трябва…
Кондиция и Красотатова първото е впечатляващо. Има ли си име или е "home made"? След тягата пускаш…
Тренировъчна програма за покачване на килограми.11та точка не ти трябва на тоя етап. 6 и 12 ги правиш през тренировка.…
Go hard or go home !Веско описвай го свободното хранене, моля. Даже с удебелен шрифт го пиши. Е така да…
Екатериначакаме :)
Повече калории при тежка тренировка с големи паузи или по-лека с малки паузи[quote author="Vintage" date="1349022957"][quote author="kristiancho" date="1349007044"]Раздаването на макс при всяка тренировка рано или късно води неминуемо…
Ако може да ми помогнете да избера някакъв гейнър или протеин за да качакупи си протеин концентрат и към него добави декстроза. Ако не можеш да си намериш…
Mr. Olympia 2012Поредната Олимпия която ме РАЗОЧАРОВА до краен предел! Единствено се израдвах за третото място на…
Абсолютно никаква мотивация..Ориентирай се към някакъв друг спорт. Залата не ти е интересна за момента - ОК...…
Mr. Olympia 2012и аз съм фен на Джони. Казах го още в началото на темата и се…
Щангьиеродителите ли обвиняваш? Неуместно е човек...
Поръчки от EUпри мен не се забелязват проблеми.
Orc N' Rolla *Autoregulationпросто нямам време за нови проблеми в момента. Ще го игнорирам до последно, ако стане…
Orc N' Rolla *Autoregulationне искам да ходя да на лекар просто защото знам какво ще ми каже, а…
Лаф моабет - том седмимного е луд.
Orc N' Rolla *Autoregulationникви мерки не предприемам към момента. Утре, ако не е минал вече ще го мисля.…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]26.09.2012[/strong] [color=red]храна[/color] да започнем с лошото: - 250гр сусамова тахан халва - 200гр от домашното…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gotcha" date="1348646801"]Тая манджа на колко приема я пое? Изверг си верно :D[/quote] на 4ри.…