Fallen
на 36 години
нека ми свърши и ще го заменя : )
Orc N' Rolla *AutoregulationКоле нищо впечатляващо за човек с моето шкембе. Място има за поне 3-4 такива закуски.…
Orc N' Rolla *Autoregulationне представляваше проблем. 500гр
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]15.03.2012[/strong] [color=red]Храна [/color] 1. литър мляко с пакет овесени ядки 2. пилешка пържола, малко сурови…
Интервю с Тедо "Себастиан" ДимитровВъпросите ми към Тедо не са много свързани с тренировки и хранене, а по-скоро с…
Предизвикателство с набирания vol.252 10 897
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]14.03.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] - пилешки гърди = 1кг - извара, мляко, овес = по 250гр всяко…
Влияние на въглехидратите върху инсулинаНе ми влияят въглехидратите върху инсулина. Форума ми влияе върху инсулина! Ям си по-малко въглехидрати.…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]13.03.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. извара, прясно мляко, овесени ядки, банан (всичко пасирано в 1 купа) 2.…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]12.03.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:00 - доза протеин, кофичка кисело мляко, порция бял ориз със спанак на…
Ново начало за по-добър живот.къде викаш е менюто?
Програма за начинаещОтдели 10 минути за да прочетеш тези две статии: [url=http://www.bb-team.org/articles/1463_mini-gid-za-trenirovkite-pri-novatsi]Мини гид за тренировките при новаци[/url]…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]11.03.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] Закуска (преди тренировка): - кофичка кисело мляко, доза протеин, 100гр овес, 2 ябълки,…
Какво мислите за новата система на Джейсън?1: статията ми хареса 2: много повече ми хареса мнението ти Solomon... 3: ...
Онлайн квалификации за Кросфит Игри 2012Някой гледа ли клиповете на Hunter Lea? Много издръжлив е тоя. Ба*ти изруда
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Тихомир Велев" date="1331401737"]...Днес забелязах, че през последната седмица, последните серии от основните движения е…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]10.03.2012[/strong] [color=red]Храната[/color] Сънувах, че ям овесени ядки с мляко. Ставам сутринта и ... няма ми…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]09.03.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. 250гр извара, 400мл прясно мляко, 200гр овес 2. 250гр пилешки сърца, 40гр…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]08.03.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] Закуска - сърца, сланина, ябълка и овес Обяд - сърца, сурови ядки, портокали…
Дневник на rallitoА какво препоръчва да ядеш?