Fallen
на 36 години
От тягата имам синини по краката. Предполагам затова ги слагат. Може и да бъркам
програма във фитнесаВсичко е много индивидуално. Някои хора свалят с тежки щанги. Други свалят с бягане. Трети…
Кажете някое упражнение..V-sit
фитнес зали в жк. Надежда, жк. Връбница или жк. Свобода /София/Ето малко впечатления от залата в 8ма поликлиника първо положителните: - има си всичко от…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]18.02.2012[/strong] [color=red]Хранене[/color] 08:15 - омлет (4 яйца, масло), 50гр сурови ядки, портокал и зелена ябълка…
Лаф моабет - том шестиЗаякваш малък. Браво!
Да се опитаме да върнем Юли (Oranje) във форума.[quote author="Марин Маринов" date="1329517600"]Юли да се върне във форума.[/quote] (y) Определено анкетата едва ли ще…
Предизвикателство с набирания vol.2+86 (от вторник) 8056
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]17.02.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:50 - 3 яйца, 150гр овесени ядки, 300мл мляко, две зелени ябълки 12:00…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]16.02.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 05:30 - омлет (4 яйца), купа леща (дабъл), зелена ябълка 11:00 - пилешка…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]15.02.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 05:50 - доза протеин, зелена ябълка и купа леща 11:30 - 4 яйца,…
Orc N' Rolla *AutoregulationТъмб ъп, че не готвиш точно по рецепта. Винаги трябва да се експериментира. А програмата…
Търпение и постоянствоа защо не искаш да си ги опишеш подробно както предишните?
Имам болки в кръста от коремните преси - какви упражнения да правя, за да не натоварвам кръста?Днеска даваш все полезни съвети.
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Велико Иванов" date="1329110608"]Сега като ме помръзва да ям ще си пасирам...[/quote] Т'ва много ме…
Orc N' Rolla *AutoregulationСамо консуматор съм. В тенджера под налягане, но нищо повече не знам.
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]13.02.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:00 - омлет /4 яйца с масло/, 80гр овесени ядки 11:05 - 4…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоот къде тоя мерак за 5к на тия минусови температури?
Тефтерчето на СтоянчоКакво направи с халките?
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]12.02.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. омлет /4 яйца с малко масло/, 50гр сурови ядки, 2 ябълки (от…