Fallen
на 36 години
[strong]06.02.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. яйца, овесени ядки; омега3 2. пържола, сурови ядки 3. яйца, сурови ядки;…
Чийт мийл, чийт дей и къде е място им в режима ниНикога не съм си определял точен ден от седмицата за такъв ден. Често ми се…
Orc N' Rolla *AutoregulationДа пробвам да контролирам инсулина. 400mcg дневно пиколинат. Приемах го заедно с въглехидратно хранене и…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]05.02.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. яйца, сурови ядки, зелена ябълка и портокал; хром <Тренировка> - доза GM…
Буболечки в мюслиНа всяка една пакетирана храна се оставя дупчица от където да влиза въздух. От там…
Какъв хляб ядете?БДС
Orc N' Rolla *AutoregulationИстината е, че така ми действа много добре. Отпуска бедрата и кръста след тягата. [strong]04.02.2012[/strong]…
Дневникът на БухтьоМного ми харесаха изпълненията. Ти си един от малкото съфорумници, който е на моята височина,…
Предизвикателство с набирания vol.285 /от сряда/ 2836
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]03.02.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 07:00 - 4 яйца, 2 зелени ябълки, 2 кивита, портокал/или май беше мандарина/;…
Дневникът за това как стана всичко и как ще продължиКак ти се отразяват млечните в такива количества?
Дневникът на Moon[quote author="Moonray" date="1328175727"]...и пропуших ...[/quote] http://www.youtube.com/watch?v=j4iY65yexUw майтапа настрана, ама ако позволиш един приятелски съвет: спирай…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Честит рожден ден @Десо. Много, много здраве, успехи и късмет.
Дневник на rallito[quote author="Ралица Цолова" date="1328170104"]...ама айде стига толкова![/quote] много хора го казват, малко го прилагат. Опровергай…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Павката[quote author="Павел Недков" date="1328167941"]Тези два дни, както би се изразил gips, бяха чиЙтави.[/quote] Обаче светът…
Orc N' Rolla *AutoregulationЕ не е като да не мога да си тръгна от залата, но пък е…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]02.02.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 07:00 Закуска - 4 яйца - 80гр овесени ядки, зелена ябълка - -…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]01.02.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:00 - яйца с овесени ядки; хром и омега3 09:15-10:00 - портокали /4/…
дневника на 1912 :)[quote author="Николай Фараона" date="1328028576"]...в 12 часа на обяд запалихме скарата на раотата[/quote] Работа мечта! Та…
Тренировъчни извращенияКолко почиваш между отделните бягания (не говоря конкретно за вчера)?