Fallen

[strong]12.01.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. яйца с овес и кисело мляко, -хром и омега3 2. яйца с…

Честит рожден ден Вака!!!! Много успехи, много здраве и много поводи за радост през новата…

Бърз отчет, че гледам мача: [strong]11.01.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. 50гр овесени ядки, 20гр фини овесени ядки,…

[strong]10.01.2012[/strong] Брутална, брутална мускулна треска не ме пуска последните дни. А съм тренирал.... забравих кога…

[quote author="Tihi4" date="1326060950"]...а пък аз ще взема ... овесените ядки и още някви дребни...[/quote] Правилно…

09.01.2012 Тренировка - няма Храната - три хранения /~800 калории едното/

200 или 250. Не го погледнах и затова така го написах. [strong]07.01 и 08.01.2012[/strong] почини…

Снимки няма ли ?

[strong]06.01.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 13:15 - яйца и овес, хром 16:50 - яйца и ядки <Тренировка> /19:00-19:50/…

[strong]05.01.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 13:15 - яйца, ядки микс и ябълка; хром и омега3 16:30 - телешки…

[strong]04.01.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 13:00 - 5 яйца и 90гр овес, хром и омега 3 16:30 -…

[strong]03.01.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 13:20 - яйца, ядки микс, две ябълки и портокал, хром и омега3 16:30…

сега ли изтрезня ?

спам На етикетите по пазара почти винаги пишат "бъларски", ако говорим за един и същи…

[quote author="Petqq " date="1325532262"]Взех си 500гр, но ми се струват леко странни? Не ми харесват…

ем... 42

И аз мисля да се пробвам. Съмнявам се, че календарна година ще ми стигне, ама…

[strong]02.01.2012[/strong] [color=red]Хранене[/color] 13:00 - яйца, овес, хром и омега3 16:20 - яйца, ядки микс <Тренировка>…

[quote author="Скота" date="1325440234"] Аз тренирах- 2 часа миене на чинии и чаши[/quote] И аз така.…

[strong]01.01.2012[/strong] /доживяхме/ [color=red]Хранене [/color] 18:00 - баница, домашен сладкиш и кофичка кисело мляко 20:20 -…