Fallen
на 36 години
Честа практика ти стана закуската ти да не превишава 200 калории. С каква цел е…
Дневникът на E.И.Не мога да цъкна подкрепя повече от веднъж мнението на Инис. На всичкото отгоре пишеш…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]13.09.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. 5 яйца, 100гр овес, ябълка 2. 5 яйца, 100гр овес, адам 3.…
Хайде да извадим "Титаник"1. Напади (bw) = 13 335 2. Лицеви опори = 3 810 Общо за днес…
Предизвикателството на Треньорите 7 (от Vic)Към @Vic Не мога да си формулирам правилно въпросът, но все пак: Правиш напад: -…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]12.09.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. 5 яйца, 100гр овес, ябълка 2. 5 яйца, 100гр овес, сини сливи…
Тефтерчето на СтоянчоМного добра снимка! Като изтрезнееш чакаме и останалите. пп: и много красива булка си си…
Хайде да извадим "Титаник"Днес скромно, но е разпускаща тренировка: 1. Удари с чук = 984 2. Бърпита =…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]11.09.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. 3 яйца, 100гр овес, 400мл мляко, ябълка, грозде (всичко в 1 купа)…
Замяна на изтласкване от лег с такова на машинаето
Сила и Мускули - Каква е връзката?Интересна статия. Не я бях чел досега. С част от нещата (особено от първият пост)…
Orc N' Rolla *AutoregulationЗависи какво разбираш под прогрес. На мнение съм, че вместо да прогресирам аз регресирам. Надявам…
Интервю с Innocence (Marty Sun)1. Можеш ли да заявиш, че повече никога няма да консумираш месо и месни продукти?…
Предизвикателство с набирания+ 58 19 734
Хайде да извадим "Титаник"Я един отчет и тук: 1. Военна преса = 925кг 2. Набирания = 5510кг 3.…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]10.09.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. 3 яйца, 100гр овес, 400мл прясно мляко, банан, ябълка (всичко в 1…
Нужна ми е помощ за съставяне на подходящ хранителен режимТрябваше вместо да си поръчаш добавки първо да прочетеш: [url=http://www.bb-team.org/articles/1466_mini-gid-za-dietite-pri-novatsi#axzz1XTcxwql2]Мини гид за диетите при новаци[/url]…
Първи напъни след 10 години без тренировкиКилограм кафяв ориз е 2лв. 100гр ориз (сурово състояние) са ти поне 200гр готова продукция.…
Тефтерчето на СтоянчоСбогом...
Run 1 mileПравих го с @Oranje. Времето е 6:44