Fallen

1. Air squat = 3484.8 2. Sledge hammer = 728 3. Pull up = 576…

[strong]6, [/strong] но на халки и с една ръка. ([size=1]не в една серия естествено ^^[/size])…

Но погледнато от друг ъгъл: Когато тренирах във по-предишната зала там имаше двама инструктори: -…

От снимките ми се вижда, че преваряваш кафявият ориз. Може и да бъркам.

Не се изненадвам от това което виждам. Значи ти сама не искаш да си помогнеш?…

1. клек (bw) & box jump = 5068.8 2. бърпи с лицева = 7286.4 3.…

[strong]27.08.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. 4 яйца, 100гр овес с 400мл прясно мляко, праскова, круша, синя слива,…

и аз със скромните 10. 14 433

Имаш ли снимки за преди/след. Интересно ще ми е да видя промяната по етапи. Браво…

Преди малко ми се обадиха от Coca-cola.Гледали са те как тренираш и искат да станеш…

Не цяла да прозвучи като реклама, но май е по-правилно да се каже: Това говори…

[quote author="Nownownow" date="1314446733"]По коментара ти виждам, че ме мислиш за безнадежден случай, няма лошо, всеки…

Хммм чакай да се помисля. Май ги правих преди час. А да и в четвъртък…

А треньорът ти какво мисли по горният въпрос? Защо не се обърнеш директно към него.…

офф: Друг вариант е да ги накиснеш за 30 секунди във вряла вода. После ги…

Аз само не можах да разбера едно: Искаш да се занимаваш професионално с футбол? От…

[strong]26.08.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. 5 яйца, 100гр овес, 1 парче пъпеш 2. 5 яйца, 100гр овес,…

[strong]25.08.2011[/strong] 1. 5 яйца + 100гр овес + парче диня 2. 5 яйца + 100гр…

off: от къде идва името на дневника?

След два бърнара сега креатин? Правилно ли разбирам, че искаш да качваш?