Fallen
на 36 години
[quote author="aMneSia" date="1297372399"]3 часа е интервалът. [/quote] Ако не е проблем утре напиши часовете на…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]12.01.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 08:15 - ставане 08:30 - 3 яйца + 100гр овесени ядки + 30гр…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]11.02.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:45 - 3 яйца + 100гр овесени ядки + 50-60гр…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!През какъв интервал от време са храненията? Какъв е грамажа на месото? Преди лягане защо…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]10.02.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:40 - 3 яйца + 100-130гр кафяв ориз с мляко…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКаква ти е идеята за пудра толкова късно? Какъв точно протеин си избрал? (може въпросите…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]09.02.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:45 - 3 яйца + 100гр овесени ядки + зелена…
karfi4ka тренира - интервали он холдНикаква почивка? Не на всеки този подход се отразява добре. Все пак, ако не опиташ…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]08.02.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:45 - 3 яйца + 100гр овесени ядки + зелена…
Кольо Пияндето и Волейболътоффтопик (Кольо извинявай) [strong]@slavko[/strong] можеш ли да обясниш какво значи "вяла". Не ме разбирай погрешно...…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]07.02.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:50 - 3 яйца + 100гр овесени ядки + зелена…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]06.02.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 09:00 - ставане 09:15 - 3 яйца + 100гр овесени ядки + зелена…
Интервю с MargaritkaИма ли храна без която не можеш?
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]05.02.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:40 - зелена ябълка 06:55 - 3 яйца + 100гр…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]04.02.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:45 - 3 яйца + 100гр овесени ядки + голяма…
junkf**kМного добра форма показваш. Евала! Пиши и храната, като имаш възможност.
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]03.02.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:45 - 3 яйца + 100гр овесени ядки + зелена…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]02.02.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:45 - 3 яйца + 100гр овесени ядки + зелена…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]01.02.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:45 - 4 яйца + 100гр овесени ядки + зелена…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]31.01.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:45 - 3 яйца + 100гр овесени ядки + зелена…