на 36 години
Фен съм на всички подправки. Номера е да уцелиш грамажа. [quote author="karpi" date="1283604817"]А сол ползвам…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="everytime we touch" date="1283576317"]Прави си 5х5. (y) и по добре не прави особени промени…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]04.09.2010[/b] [color=red]Храна[/color] 09:00 - 3 яйца + 100гр овес + зелена ябълка 11:00 - 30гр…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоА с какво си мериш мазнините толкова често?
Orc N' Rolla *AutoregulationКраката ми се развиват добре в сравнение с другите части на тялото(думите не са мой).…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]03.09.2010[/b] [color=red]Храна:[/color] 08:20 - 3 яйца + 150гр овесени ядки с чаена лъжица мед и…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="libra" date="1283491555"]Това с промяната от какво зависи :D[/quote] Ще се жени! пп: извинявай за…
Хамбургер за покачване на тегло.[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1283449620"] 2 земела дижонска горчица диетична майонеза 2 телешки бургера 3…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]02.09.2010[/b] [color=red]Храна[/color] 09:15 - 30гр протеин + 150гр овесени ядки с чаена лъжица ленено семе…
The Bear Complex[quote author="inspect" date="1263466053"]http://www.youtube.com/watch?v=09PCjad0nNA[/quote] МНОГО впечатляващо. Един от най-добрите клипове който съм гледал. Имам въпрос: Как…
UNIVERSAL NUTRITION - ultra Whey Pro[quote author="Стоянчо" date="1283351800"]Пил съм го преди може би повече от 2 години. Шоколадът е добър.…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]01.09.2010[/b] [color=red] Храна:[/color] 08:30 - 30гр протеин + ябълка + 50гр мюсли с 100гр овесени…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]31.08.2010[/b] [color=red]Храна[/color] 09:30 - 4гр креатин + 15-20гр млечен шоколад(1ред) + 30гр протеин + 150гр…
Лаф моабет - том вториНе е добре...
Лаф моабет - том вториКакво трябва да значи: Действието на мускулите върху костите се извършва на принципа на лостовете.…
Дневникът на Julius[quote author="Julius" date="1283169768"]Хмм... А когато пък не приемам добавки сигурно няма и да се възстановявам…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]30.08.2010[/b] [color=red]Храна[/color] 07:45 - 4гр креатин + праскова + 30гр протеин + 150гр мюсли с…
BSN стак за есентаСпоред мен също ти трябват по 2 кутии от епозина и от селмаса. Epozine, cellmass,…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]29.08.2010[/b] [color=red]Храна[/color] 08:50 - 4гр креатин + банан + 30гр протеин + 150гр мюсли с…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Не знам как се чувстваш физически, но ако се съди по снимките може да се…