Fallen

[b]28.08.2010[/b] [color=red]Храна[/color] 08:50 - 4гр креатин + 30гр протеин + праскова + 150гр овесени ядки…

ЧРД. Много успехи и постигнати цели

Съветвам те да си купиш за 50 лв месо от някоя кланица. Добавките са само…

[quote author="Петко К" date="1282730941"]Пътеката няма общо със силовата тренировка и не можеш да я ползваш…

[quote author="Simkata" date="1282845819"]Реших да си взема хранителни добавки с цел да кача мускулна маса,нужна ми…

Сутрин и след тренировка ще са ти достатъчни. В една доза няма 32гр протеин. Самата…

Вчера си четях из форума и попаднах на това мнение(да ме извинява джънк че го…

[b]27.08.2010[/b] [color=red]Храна[/color] 08:00 - 4гр креатин + 30гр протеин + праскова + 150гр овесени ядки…

[quote author="CTaHu" date="1282840910"]Затова и гледам тази тема. Ама много слабо сте се представили .... почти…

Що го стряскате толкова много. @l0verch0y не го мисли. Не дейда сваляш. Недей да качваш.…

Ако някога направя такъв гръб.... "Нема зиме, нема лете се гол до кръста ше си…

[quote author="korpusito" date="1282799503"]Колега, гледам , че след тренировка вкарваш по една-две ябълки, което е крайно…

[b]26.08.2010[/b] [color=red]Храна[/color] 09:30 - 3гр креатин + 30гр протеин + 2 кубчета шоколад + зелена…

5-10 минути пътека са ти предостатъчни според мен

[b]25.08.2010[/b] [color=red]Храна[/color] 08:00 - 4гр креатин + 30гр протеин + чаена лъжица мед + 150гр…

157

Първо да си призная, че ти следя дневника с много голям интерес. Нещата с които…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1282638472"]С100 пъти съм питал в този форум защо фъстъците (като бобова култура)…

[quote author="dance_girl" date="1282642544"] [b]ХРАНА:[/b]
9.00 - 200 мл прясно мляко 1%, кафе, 1 чл мед…

[quote author="Ентусиаст" date="1282635309"] Имам чувството че тук има някаква скрита уловка и нещо не е…