Fallen
на 36 години
[b]28.06.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 05:00 - банан + филия вита 6 зърна + доза протеин 10:30 -…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]27.06.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 07:30 - банан + доза протеин 09:40 - 150гр овесени ядки с 400мл.…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1276666896"]тоест качила съм 4кг активно, 7кг мазно... Много шокиращо, обаче не се предавам.…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]26.06.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 07:00 - вафла(с фъстъци) + доза протеин 07:40 - 150гр овесени ядки с…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]25.06.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 08:30 - 20гр халва + доза протеин 10:00 - 150гр овесени ядки с…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]24.06.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 10:30 - банан + праскова + доза протеин 11:30 - 160гр овесени ядки…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]23.06.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 08:00 - 2 нектарини + 1 праскова + доза протеин 09:00 - 160гр…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]22.06.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 06:30 - банан + супена лъжица мед + доза протеин 07:30 - 160гр…
Дневник на Миро[quote author="Miroslav_Vasilev" date="1277144238"]Храна: спазвам си диетата на 100%. + Cuts[/quote] Все пак ще е по-добре…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]21.06.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 05:00 - банан + супена лъжица мед + протеин 08:00 - 150гр овесени…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]20.06.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 05:30 - 2 кайсии + супена лъжица мед + доза протеин 09:20 -…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]19.06.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 05:00 - банан + 27гр десерт(фъстъци/захар/ванилия) + доза протеин 08:30 - 150гр овесени…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]18.06.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 05:00 - банан + 20гр халва + доза протеин 09:00 - 150гр овесени…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Кольо Пияндето" date="1276762752"]Ако съм пропуснал нещо - питайте смело...[/quote] Какво следва сега? Ексмерпиментите ти…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев][quote author="Гoshko96" date="1276775798"]Искам да ви попитам : на каква храна повече трябва да наблягам ?…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]17.06.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 06:00 - 4 кайсии + банан + 4 кубчета млечен шоколад + доза…
Кольо Пияндето и ВолейболътМного се радвам че си променил мнението си. Welcome back. [quote author="Кольо Пияндето" date="1276736540"]Благодаря за…
Кольо Пияндето и ВолейболътТвоя дневник ми беше любим. Всеки ден като прочета [i]Разсъних се лесно и се чувствам…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]16.06.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 05:00 - 20гр халва + портокал + банан + доза протеин 08:30 -…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]15.06.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 05:00 - банан + 20гр халва + доза протеин 08:40 - 150гр. овесени…