Fallen
на 36 години
[b][size=4]Chapter II - The Path [/size][/b] [b]07.07.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 07:30 - 2 кайсии + 3 бисквити…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]06.07.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 07:30 - банан + кайсия + доза протеин 08:30 - 150гр овесени ядки…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="korpusito" date="1278319668"]Може и да е от креатина. П.П Протеин взе ли ?[/quote] . Виж…
Дневник на JACKAL[quote author="JACKAL" date="1278306309"]не тренирам, заради мускулно разтежение в рамото :([/quote] Оправяй се скоро колега.
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]05.07.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 07:30 - 3 бисквити + 5гр креатин + доза протеин 09:00 - 150гр…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]04.07.2010[/b]. [color=red]Хранене[/color] 08:30 - банан + 5гр креатин + шоколадова вафла с фъстъци 10:00 -…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]03.07.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 10:00 - банан + доза протеин + чаена лъжица халва + 5гр креатин…
Дневникът на Луничка[quote author="lunichka" date="1277992322"]Вчера се рових 1ч в разни статии за НВД и си мисля да…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="korpusito" date="1278058607"]но може би ти е малко храната и затова не си качил.[/quote] Малко…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиенеЧестит рожден ден. Много здраве и много успехи в залата и извън нея
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]02.07.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 09:00 - банан + доза протеин + 5гр креатин + чаена лъжица халва…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="korpusito" date="1277976291"]Може и аз да бъркам, но зареждащата фаза с моното не е ли…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]01.07.2010[/b] (ден рожден) [color=red]Хранене[/color] 07:30 - банан + доза протеин + супена лъжица халва +…
Orc N' Rolla *AutoregulationБлагодаря ви много за пожеланията. 21 години... не са малко. Малко неща съм успял да…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="korpusito" date="1277900807"]Килата са същите, ама огледалото какво казва ? :)[/quote] Изгърбен пенсионер и то…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]30.06.2010[/b] [color=red]Храна[/color] 05:00 - банан + филия Вита(6зърна) + доза протеин 08:30 - 0.500мл. прясно…
Дневникът на Луничка[quote author="lunichka" date="1277824827"]Тра ла ла , здравей казваш ми да не правя грешка с похапване…
Дневникът на ЛуничкаВегетарианка ли си?
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]29.06.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 05:00 - банан + меденка(40гр) + протеин 08:30 - 150гр овесени ядки с…
Актуализация структурата на форумаПодкрепям ъпдейта, НО си мисля че допълнително си усложнявате работата. Сега също си е добре.