Fallen

[b]08.04.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 09:00 - 2 чаени лъжици мед + протеин 10:00 - 150гр. овесени ядки…

Къде се изгуби колега? Тука по празниците нещо никав те нямаше. Признай си колко козунака…

[b]07.04.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 05:00 - супена лъжица мед + протеин 08:30 - 150гр. овесени ядки с…

[b]06.04.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 05:00 - супена лъжица мед + протеин 08:20 - 150гр. овесени ядки с…

[b]05.04.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 05:00 - супена лъжица мед + протеин + 100гр козунак 08:30 - 100гр.…

Чудя се защо въобще ти писах, като не съм сигурен в една от думите които…

[b]04.03.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 08:00 - супена лъжица мед + протеин 08:50 - 150гр. овесени ядки с…

Здрасти. Първо да вмъкна, че НЕ трябва да взимаш думите ми като чиста монета, но…

[b]03.04.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 09:00 - супена лъжица мед + протеин 10:00 - 180гр. овесени ядки с…

[b]02.04.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 07:20 - супена лъжица мед + протеин 08:10 - 150гр овесени ядки с…

[b]1.04.2010[/b]. [color=red]Хранене[/color] 08:00 - супена лъжица мед + протеин 09:00 - 150гр. овесени ядки с…

[quote author="Петко К" date="1270005724"]То упражненията са същите, но другита параметри на тренировката трябва да се…

[b]31.03.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 07:20 - супена лъжица мед + протеин 08:30 - 150гр. овесени ядки с…

[quote author="deiman" date="1269939394"]Чудя се ако някой билдър от Щатите примерно види с какво се храним…

[b]30.03.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 07:00 - супена лъжица мед + протеин 09:00 - 160гр. овесени ядки с…

[b]29.03.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 10:00 - супена лъжица мед + протеин 11:10 - 150гр. овесени ядки с…

[b]28.03.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 05:30 - супена лъжица мед + протеин 08:30 - 150гр. овесени ядки с…

[quote author="deiman" date="1269691477"]Примерно няма да е зле със меда сутринта да вземеш и доза протеин.…

[b]27.03.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 05:00 - супена лъжица мед 08:20 - 150гр. овесени ядки с 300мл. прясно…

[quote author="deiman" date="1269611139"]Как е сега програмата на Бил? Добре ли се възстановяваш?[/quote] почвам от 2ри…