на 36 години
[strong]25/04/2016[/strong] [strong]Храна[/strong] 3670ккал (При 3650 цел) - 7 яйца, 100г овес, 20г мед, 150г з.плодове…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]24/04/2016[/strong] [strong] Храна[/strong] 5050ккал (При 3650 цел) - 7 яйца - 100г гърди, 10 оризовки…
Orc N' Rolla *AutoregulationЩе видим след време :) [strong]23/04/2016[/strong] [strong]Храна[/strong] 3660ккал (При 3650 цел) - 300г кварк, 5…
Orc N' Rolla *AutoregulationНие с него неотдавна установихме, че не тренирам. Периодично е хубаво да ми се напомня…
satisfaction ;]На мен би ми било интересно да кажеш малко повече за "целта" и дългосрочният план.…
Orc N' Rolla *AutoregulationА аз даже използвах 16ка! Разни хора, разни идеали/цели/. :)
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]21/04/2016[/strong] [strong]Храна[/strong] 3660ккал (Прин3650 цел) - 7 яйца, 60г стафиди - 100г гърди, 10 оризовки…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]20/04/2016[/strong] [strong]Храна[/strong] 3652ккал (При 3650 цел) - 6 яйца, 100г овес - протеин, 2 банана…
Orc N' Rolla *AutoregulationСипвай, сипвай...
Спорадичните тренировки на DiggerХубаво е когато видиш някой от старите кучета :) Добре дошъл отново. Дано намериш време…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]19/04/2016[/strong] [strong]Храна[/strong] 3650ккал (При 3650 цел) - 6 яйца, 1 айсберг, 1 краставица - 200г…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="Bro" date="1461002483"]...[/quote] :D
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]18/04/2016[/strong] [strong] Храна[/strong] 10 500ккал (При 3650 цел) - 400г Нутела, 1л Марс мляко -…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]17/04/2016[/strong] [strong]Храна[/strong] 3650ккал (При 3650 цел) - 6 яйца, 100г овес - протеин, 3 круши…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]16/04/2016 [/strong] [strong]Храна[/strong] [color=red]5000ккал[/color] (При ???? ... няма цел :D ) - 300г кварк, 10…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]15/04/2016[/strong] [strong]Храна[/strong] 3700ккал (При 3650 цел) - 6 яйца, 8 овкусени оризовки - 200г гърди,…
satisfaction ;]Аматьор :D /шегувам се/
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]14/04/2016[/strong] [strong]Храна[/strong] 3660ккал (При 3650 цел) - 6 яйца, 8 овкусени оризовки - 200г гърди,…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]13/04/2016[/strong] [strong]Храна[/strong] 3650ккал (При 3650 цел) - 6 яйца, 100г овес - протеин, 2 банана…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Баце, стига недоволства... треа да сте нацепени и двамата за Юни месец!!!