ЧРД, желая ти здраве и да си постигнеш целите :)
За всички ектоморфи !Няма хора, които да поддържат добра форма без да тренират или да тренират от дъжд…
Гръб, Без ТягаСмисъл от тази тренировка има дотолкова, доколкото е по-добре от нищо, все пак. Не много…
За всички ектоморфи !Тая работа с телесните типове за мен е прекалено условна и не знам как някой…
Идейни менюта за НВДСолта не е лошо нещо, просто трябва да се консумира в някакви граници. Съвсем без…
Идейни менюта за НВД[quote author="666_Deni_666" date="1234103706"]Защо да не може да ядеш 3 пъти едно и също?Или по скоро…
Максимално бързо отслабване за по-малко от две седмициПредвид възрастта ти това, което искаш според мен са пълни глупости. Но за да може…
ИнструкторНикой, който си разбира от работата, няма да ти каже "прави това, това и това",…
Време ли ми е за почивка?Няма правило за това. Почивката може да помогне когато започнеш да тъпчеш на едно място…
Дневникът на Vic (CVFMHI)По принцип clean е с много приклякане, както при щангистите и като цяло по-малко ползване…
БИРА, БИРА ... СЪРЦЕТО МИ СПИРА :>[quote author="Thrashmetal" date="1233606133"]До колкото знам за цацата, както е изкарана от водата - така отива…
Искам да напълнеяЗа втори път в тази тема ще се каже, но явно няма как. Ако ядеш…
Сьомга и сметанаВкусово не мога да си я представя тази комбинация и затова не съм пробвал. Но…
Татуировки и/или пиърсинг ?Много ми хареса как D3BEP го е казал. Точно и аз за това винаги съм…
Масажори ??От години у нас има такова и ако ми се схване гърба от стоене на…
За всички,които искат да извадят коремните мускули![quote author="heat" date="1233207570"] да не забравяме и тягата и клека[/quote] Разбира се, те са си…
За всички,които искат да извадят коремните мускули!Стандартните коремни преси не са просто загуба на време или енергия. Може да се окажат…
Помощ ;( ;( ;([quote author="D3BEP" date="1233166198"] 4. [color=red][b]ЗАЕБИ ДОБАВКИТЕ[/b][/color].[/quote] Точно това си мислех и аз като прочетох първия…
Нулев прием на енергия[quote author="Иван Шишманов" date="1233153484"]Той глада минава и се свиква, но Wrestling_pro признай, че има много…
Нулев прием на енергияНе се сещам за животно, което да го практикува целенасочено това. Което поне за мен…