Какви бутилирани напитки, какви сокове аспасия, какви чудеса бе човек... То не е до "период…
Консерва риба тон в растително масло - калории?[quote author="Flicker" date="1233145274"]Имаш предвид да я отцедя от мазнината? Защото се събират няколко лъжици масло...…
Дневникът на erazielМалко свободни разсъждения относно кардиото на гладно (и не само на гладно), че се чудя…
стига маса, аиде малко релеф[quote author="Ts. Stefanov" date="1233000672"] В 100 гр. банан се съдържат точно 4979 мг. глюкоза и…
стига маса, аиде малко релеф[quote author="NE4ovek" date="1232917525"]Нз защо но всички избягват плодовете не мисля че таза фруктоза след тренировка…
Сила или издържливост ?[quote author="Пламен" date="1232922161"]От 3-4 месеца ходя на фитнес и си тренирам по програма, но при…
Вярно ли е, че сутрешното кардио(на гладно) предизвиква мастен АНАБОЛИЗЪМ в коремната област?Ако искаш да избегнеш мускулния катаболизъм сутрин на гладно недей да правиш нищо по-натоварващо от…
боен спортФайда от мускулите викаш..да налагаш хората ли е ползата :lol: Сериозно - ако не искаш…
Колан за коремаТолкова им е акъла, това правят. Това да беше най-голямта глупост, която можеш да срещнеш…
Колан за корема[quote author="Taen" date="1232387804"]Тез коланчета, които се слагат на корема, да се потиш, имат ли ефект…
КилограмиОт организма можеш да кажеш че зависи дали за година ще качиш примерно 3 или…
ВМ- НВД чистене[quote author="Boby_" date="1232021494"] @GZZK - в продължение на 10 месеца и 30 свалени килограма се…
ВМ- НВД чистене[quote author="Boby_" date="1232018878"]С ВМ-НВД се чувствах смачкан, без сили, губех мускулна маса с ужасяващи темпове,…
ВМ- НВД чистене[quote author="Wrestling_pro" date="1232005704"]Не сте много прави за инсулиновата чувствителност таи като като си яко на…
ВМ- НВД чистене[quote author="NE4ovek" date="1231943600"]колега под дървесни ядки се разбира - кашу,орехи,бадеми, шам фъстък.Hvanatema може ли да…
Впечатления от соеви продукти ?Преките ми впечатления са, че варената соя е гадна на вкус. Това беше първото. Впоследствие…
Половинките ви пушат ли ?Аз като един цялостен и завършен индивид ще кажа, че и двете ми половини не…
Футбола ли е най-важен?От футбола става добър бизнес. Наливат се пари, връщат се многократно повече, наливат се още…
комбиниране на фитнес и бокс в един ден[quote author="stefanak" date="1230639240"]Здравеите може ли да ми кажете дали е добра идея да ги комбинирам…
Медитацията и ползите от неяЩе ми е интересно да прочета как ще се развие темата, че винаги ми е…